épuisé

Une silhouette au top : mode d'emploi

Français · Livre Broché

Description

En savoir plus


Une silhouette au top


Mode d'emploi


Vous voulez perdre vos quelques kilos superflus ? Retrouver votre silhouette après une grossesse ? Vous sentir enfin bien dans votre corps ? Ce livre est fait pour vous ! Ici, pas de régime draconien ni de programme sportif intensif. Vous allez simplement réapprendre à écouter votre corps, manger équilibré et vous muscler en douceur... pour retrouver une silhouette au top !


Au programme de cette compilation :



  • Les bons réflexes alimentaires et des astuces ciblées pour retrouver un ventre plat : moins de crudités qui font gonfler, plus de fibres pour activer le transit...


  • Des conseils nutrition et des menus adaptés pour toutes les situations (au travail, en vacances, au restaurant...) pour enfin maigrir sans reprendre !


  • Des exercices pour se muscler au quotidien et affiner sa silhouette : au bureau, dans la salle de bains, au supermarché, avec Bébé...


Une silhouette de rêve en quelques semaines c'est possible !

Détails du produit

Auteurs Isabelle Lauras, Isabelle Lauras, LAURAS WOODWARD, Lucile Woodward, Woodward, Lucile Woodward
Edition Leduc.s éditions
 
Langues Français
Format d'édition Livre Broché
Sortie 26.01.2016
 
EAN 9791028501570
Pages 424
Dimensions 140 mm x 200 mm x 20 mm
Poids 462 g
Thèmes MALIN
C'Est Malin Grand Format
C'est malin
C'Est Malin Grand Format
C'est malin
Catégorie Ecole et pédagogie

Commentaires des clients

Aucune analyse n'a été rédigée sur cet article pour le moment. Sois le premier à donner ton avis et aide les autres utilisateurs à prendre leur décision d'achat.

Écris un commentaire

Super ou nul ? Donne ton propre avis.

Pour les messages à CeDe.ch, veuillez utiliser le formulaire de contact.

Il faut impérativement remplir les champs de saisie marqués d'une *.

En soumettant ce formulaire, tu acceptes notre déclaration de protection des données.