Ma méthode de sophrologie pour les enfants

50 pratiques ludiques de bien-être et un conte musical relaxant et interactif pour aider petits et grands à gérer leurs émotions

Vos enfants ne dorment pas bien ? Ils piquent souvent des crises ? Ils sont nerveux, agités, et manquent de concentration ? Leur travail à l'école s'en ressent ? Vous êtes désemparés voire stressés face à ces problèmes ?

Voici le premier ouvrage complet qui vous propose 50 séances courtes et ludiques, des conseils pratiques pour vous aider à accompagner vos enfants vers un mieux-être au quotidien, en leur permettant :

• de se calmer, de se concentrer,


• d'avoir davantage confiance en eux,


• de s'endormir tranquillement,


• de surmonter leurs émotions (peurs, colères, tristesse...)


• de développer leur imagination et leur créativité,


• de se sentir bien dans leur corps.

Ce livre est accompagné d'un conte musical relaxant et interactif, Petit Tom au pays de Séréna, qui inclut des exercices en chansons.

Détails du produit

• Auteurs: Carole Serrat, Laurent Stopnicki, Serrat, Carole Serrat, SERRAT C STOPNICKI L, Laurent Stopnicki
• Edition: Leduc.s éditions
• Langues: Français
• Format d'édition: Livre Broché
• Sortie: 09.09.2015
• EAN: 9791028501167
• Pages: 182
• Dimensions: 150 mm x 210 mm x 10 mm
• Poids: 280 g
• Thèmes: Développement personnel; Parenting; Développement personnel
• Catégorie: Livres de conseils > Psychologie, quotidien > Famille