Weniger Stress - mehr Leben

Achtsam Leben: Die erfolgreiche Reihe

Stress ist eine der größten Gesundheitsgefahren weltweit. Nachhaltig gegensteuern kann nur, wer auch die inneren Mechanismen versteht, die die Belastung chronisch werden lassen: Erkennen Sie ungünstige Glaubenssätze, steigen Sie aus Grübelspiralen aus und durchbrechen Sie eingefahrene Verhaltensautomatismen. Rechtzeitig abbiegen vor dem Burn-out - zu innerer Ruhe und Balance finden.

A propos de l'auteur

Dr. med. Peter Glocker ist Facharzt für Allgemeinmedizin und Naturheilverfahren, freiberuflicher Coach und Kommunikationstrainer. Als Therapeut in einer psychosomatischen Rehaklinik begleitet er Menschen mit Stresserkrankungen zu mehr Gesundheit und Gelassenheit.

Détails du produit

• Auteurs: Peter Glocker
• Edition: Scorpio
• Langues: Allemand
• Format d'édition: Livre de poche
• Sortie: 01.08.2019
• EAN: 9783958030305
• ISBN: 978-3-95803-030-5
• Pages: 112
• Dimensions: 106 mm x 175 mm x 9 mm
• Poids: 115 g
• Thèmes: Achtsam leben; Achtsam leben
• Catégories: Livres de conseils > Psychologie, quotidien > Développement personnel; Stress, Stressbewältigung, Entspannung, Achtsamkeit, Stressbewältigung, Stressabbau, MBSR, Orientieren, Achtsam leben, Burnout, GfK, Gewaltfreie Kommunikation, Marshall Rosenberg