Mediteren voor Dummies

Steeds meer mensen zoeken oplossingen voor hun gestreste, gejaagde leven. Regelmatig even gaan zitten en je gedachten naar binnen keren kan wonderen doen. 'Mediteren voor Dummies' is een complete gids over meditatie en bevat praktische tips en technieken om rust en kalmte in je leven te brengen. Ga direct aan de slag en leer je lichaam te ontspannen, je geest te kalmeren, stress te verminderen en je algehele welzijn te verbeteren.

Stephan Bodian beoefent en doceert al meer dan 35 jaar meditatie. Hij is psychotherapeut, veelgevraagd leider van workshops en coauteur van 'Boeddhisme voor Dummies'.

Détails du produit

• Auteurs: Stephan Bodian
• Collaboration: Ria van Minnen (Traduction)
• Edition: BBNC Uitgevers
• Langues: Flamand
• Format d'édition: Livre de poche
• Sortie: 31.03.2016
• Dimensions: 140 mm x 215 mm x 24 mm
• Poids: 503 g
• Catégorie: Livres de conseils > Santé > Relaxation, yoga, méditation, training autogène