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Qu'est-ce que la câlinothérapie ? Quels sont les bienfaits des
câlins sur la santé ? Un câlin, qu'il soit amoureux ou amical,
nous fait du bien. On le sait, on le sent. Mais aujourd'hui, on le
prouve : les récentes découvertes montrent que le câlin améliore
notre bien-être par la libération de l'hormone du bonheur : l'ocytocine,
et entraîne une chute du taux de cortisol, l'hormone du
stress. La pression artérielle baisse, nous nous sentons mieux,
apaisés. Depuis l'enfance, on nous enseigne à aller à l'encontre
de nos pulsions premières, à les maîtriser jusqu'à ne plus les
ressentir. Cet élan, nous le réfrénons par crainte du jugement,
par peur du ridicule ou de la morale. La câlinothérapie nous propose
de réparer ces manques et de nous faire revivre la sécurité
du petit enfant. Manquer de câlins n'est pas anodin, cela fait
souffrir, beaucoup. Dans un état d'esprit apaisé, un corps touché
tombe moins malade, le système immunitaire s'en trouve renforcé.
Activer nos propres mécanismes de santé est possible !
Face à cette demande d'un genre nouveau, les propositions
fleurissent. De toutes sortes. Des "Free Hugs" aux bars à câlins,
des animaux à caresser dans les maisons de retraite ou les
institutions psychiatriques aux bars à chats, des contacts peau
à peau pour les enfants prématurés à Amma qui réussit à rassembler
des milliers de personnes en proposant une étreinte
d'amour... Tout est prétexte à câliner et se faire câliner.
