Meditación Para Gente Ocupada: Consejos Para Acabar Con El Estrés

A muy pocas personas les resulta fácil sentarse y relajarse. Meditación para gente ocupada está diseñado para superar esta dificultad. Osho nos brinda infinidad de consejos y fórmulas de meditación para ser incorporadas en la vida cotidiana. El trayecto al lugar de trabajo puede convertirse en un ejercicio de focalización; el ruido que llega de la calle puede tornarse ?en lugar de una distracción? una ayuda para encontrar un espacio de silencio interior. Etcétera.
El objeto de todas estas técnicas es enseñar a encontrar la tranquilidad en medio de nuestra frenética vida cotidiana. Siguiendo los sencillos consejos de Osho, podremos reducir la tensión, minimizar el estrés crónico, relajarnos, gestionar los conflictos y las relaciones personales.

A propos de l'auteur

Osho is famous for his new approach to meditation that acknowledges the accelerated pace of contemporary life. He is the author many books, including Courage, Freedom, Joy, Osho on Zen, and Yoga: The Science of the Soul.

Détails du produit

• Auteurs: Osho
• Collaboration: Esperanza Moriones Alonso (Traduction)
• Edition: Editorial Kairos
• Langues: Espagnol
• Format d'édition: Livre de poche
• Sortie: 31.12.2015
• EAN: 9788499884189
• ISBN: 978-84-9988-418-9
• Pages: 192
• Dimensions: 132 mm x 200 mm x 15 mm
• Poids: 221 g
• Catégorie: Livres de conseils > Psychologie, quotidien > Famille