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En forme pendant et après la grossesse : gardez un corps souple et tonique tout en prenant soin de bébé

Français · Livre Broché

Description

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Vous êtes enceinte ? Félicitations ! Cela dit, pas question non plus
de se laisser aller ! Grâce à ce livre, vous allez être En forme
durant ces 9 mois... et retrouver ensuite votre silhouette d'avant !



Au programme dans ce guide très pratique :



  • Mangez ce qu'il faut pendant votre grossesse (pour Bébé
    et vous)
    et gérez fringales, carences, diabète gestationnel...


  • Restez dynamique en trouvant le rythme qui vous convient :
    trimestre par trimestre, les précautions et les bons exercices.


  • Retrouvez votre silhouette après l'arrivée de Bébé : avec
    un programme en 4 semaines (et des exercices à faire avec
    Bébé pour le divertir en se musclant !).


Inclus : des vidéos d'exercices simples, dans lesquelles Lucile vous montre
comment bien vous placer. Rendez-vous en dernière page.


Détails du produit

Auteurs Lucile Woodward, Woodward, Lucile Woodward, WOODWARD LUCILE
Edition Leduc.s éditions
 
Langues Français
Format d'édition Livre Broché
Sortie 21.01.2015
 
EAN 9791028500412
Pages 191
Dimensions 110 mm x 180 mm x 10 mm
Poids 160 g
Thèmes C'est malin
Parenting
C'est malin
Parenting
C'est malin
C'est malin poche
Catégorie Livres de conseils > Psychologie, quotidien > Famille

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