Umarme dich selbst - Heilcoaching bei Trennungen

Frauen verwickeln sich nach Trennungen meistens in ganz typische innere Kämpfe. Selbstwertverlust oder Liebessucht sind nur zwei Themen, die sie emotional instabil und verletzlich machen. Entspannungstherapeutin und Coach Gabriele Rossbach kennt aus langer Beratungserfahrung diese Fallen der Selbsttäuschung und zeigt, wie man die inneren Schmerzmuster auflösen kann. Die wirkungsvollen Selbstreflexionen und Meditationen sind dabei die große Stärke ihres Heilcoachings.

A propos de l'auteur

Gabriele Rossbach ist ausgebildete Pädagogin, Entspannungstherapeutin und Autorin. Sie lebt mit ihrer Familie in Aachen und leitet seit 1990 Seminare im Bereich Psychosomatik und Stressbewältigung. Anwendung finden dabei NLP, Mentales Training, die Kognitive Therapie, Persönliches Krisenmanagement, Atemtherapie, Visualisierung und Affirmation. Die Ziele ihrer Arbeit bestehen in der Therapie von Schlafstörungen, von psychosomatischen Stresssymptomen und Angststörungen; weitere Themen sind Suchtentwöhnung und Prüfungsvorbereitung. Die Basis für diese unterschiedlichen Themen bildet ein intensives Training in Tiefenentspannung, bei der vor allem das Autogene Training und die Tiefenentspannung nach Jacobson eingeübt werden.Ein weiterer Schwerpunkt ihrer Seminare sind die entspannende und die zentrierende Meditation.

Résumé

Frauen verwickeln sich nach Trennungen meistens in ganz typische innere Kämpfe. Selbstwertverlust oder Liebessucht sind nur zwei Themen, die sie emotional instabil und verletzlich machen. Entspannungstherapeutin und Coach Gabriele Rossbach kennt aus langer Beratungserfahrung diese Fallen der Selbsttäuschung und zeigt, wie man die inneren Schmerzmuster auflösen kann. Die wirkungsvollen Selbstreflexionen und Meditationen sind dabei die große Stärke ihres Heilcoachings.

Préface

Erste Hilfe nach der Trennung

Détails du produit

• Auteurs: Gabriele Rossbach
• Edition: Droemer/Knaur
• Langues: Allemand
• Format d'édition: Livre de poche
• Sortie: 02.03.2015
• EAN: 9783426876893
• ISBN: 978-3-426-87689-3
• Pages: 208
• Dimensions: 124 mm x 189 mm x 14 mm
• Poids: 188 g
• Thèmes: Knaur-Tb.; Knaur Taschenbücher; Knaur Taschenbücher
• Catégories: Livres de conseils > Psychologie, quotidien > Développement personnel; Frau, Psychologie, Frau : Lebenshilfe, Psychologie, Trennung (psychisch), Selbsthilfe (medizinisch, psychisch), Single, Deutschland, Selbstliebe, für Frauen und/oder Mädchen, Coaching, Trennung, 2010 bis 2019 n. Chr., Frauengesundheit, Körper und Geist: Meditation und Visualisierung, Trennungsschmerz