J'arrête de râler !

C'est un fait : nous râlons en moyenne 15 à
30 fois par jour... Si cela devient vite insupportable
pour notre entourage, c'est finalement
tout aussi énervant et fatigant pour
nous-mêmes.
Mais comment faire pour endiguer le phénomène
? Christine Lewicki a fait le pari d'arrêter
de râler pendant 21 jours consécutifs ! Elle
vous propose de relever le défi et de tourner
le dos à ces frustrations et ces désagréments
que le grognement engendre, pour retrouver
sérénité, calme et plaisir de vivre.
Une méthode simple en quatre phases, très
efficace pour transformer son quotidien : se
lancer le challenge ; en prendre conscience ;
constater les premiers bénéfices et consolider
ses acquis !

Détails du produit

• Auteurs: Christine Lewicki, Lewicki Christine
• Edition: Pocket
• Langues: Français
• Format d'édition: Livre Broché
• Sortie: 17.03.2016
• EAN: 9782266237833
• ISBN: 978-2-266-23783-3
• Pages: 221
• Dimensions: 110 mm x 180 mm x 10 mm
• Poids: 110 g
• Thèmes: Pocket. Evolution; Pocket Documents et Essais; Pocket, n° 14753. Documents, récits, essais; Pocket, n° 15542. Documents, récits, essais; Pocket. Documents, récits, essais; Pocket, n° 13498. Documents, récits, essais; Pocket, n° 16984. Documents, récits, essais; Pocket, n° 14028. Documents, récits, essais; Pocket, n° 17005. Documents, récits, essais; Pocket, n° 17000. Documents, récits, essais; Pocket, n° 16776. Documents, récits, essais; Pocket, n° 14300. Documents, récits, essais; Pocket. Documents, récits, essais, n° 10189; Pocket, n° 10356. Documents, récits, essais; Pocket, n° 12974. Documents, récits, essais; Pocket, n° 15626. Documents, récits, essais; Pocket. Documents, récits, essais, n° 16760; Pocket, n° 16695. Documents, récits, essais; Pocket, n° 13634. Documents, récits, essais; Pocket, n° 14194. Documents, récits, essais; Pocket, n° 17165. Documents, récits, essais; Pocket, n° 14891. Documents, récits, essais; Pocket, n° 14487. 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Documents, récits, essais; Pocket, n° 15168. Documents, récits, essais; Pocket, n° 14931. Documents, récits, essais; Pocket, n° 16695. Documents, récits, essais; Pocket, n° 15606. Documents, récits, essais; Pocket, n° 14211. Documents, récits, essais; Pocket, n° 15973. Documents, récits, essais; Pocket, n° 13498. Documents, récits, essais; Pocket, n° 15817. Documents, récits, essais; Pocket, n° 10356. Documents, récits, essais; Pocket, n° 17525. Documents, récits, essais; Pocket. Documents, récits, essais, n° 15675; Pocket, n° 17031. Documents, récits, essais; Pocket. Documents, récits, essais, n° 17522; Pocket, n° 14195. Documents, récits, essais; Pocket, n° 14570. Documents, récits, essais; Pocket, n° 15342. Documents, récits, essais; Pocket, n° 14961. Documents, récits, essais; Pocket, n° 16835. Documents, récits, essais; Pocket, n° 16725. Documents, récits, essais; Pocket, n° 15259. Documents, récits, essais; Pocket, n° 14300. Documents, récits, essais; Pocket, n° 14753. 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