Comment se débarrasser de l'anxiété et de la dépression : par vous-même, avec ou sans médicaments

Comment se débarrasser de l'anxiété et de la dépression


Vous avez subi un choc (divorce, perte d'emploi, deuil...) ou vous éprouvez un mal-être « sans raison » ? Vous souffrez d'insomnies ou de fatigue chronique ? Vous vous sentez à bout de nerfs ?

Comme des millions de personnes, vous souffrez peut-être d'anxiété ou de dépression. Basé sur de nombreux témoignages, ce livre clair et concret aborde ces troubles avec beaucoup de délicatesse et vous aide à réagir.
¤ Peut-on se passer de médicaments ?
¤ Quelles sont les causes de votre anxiété ?
¤ Quel traitement est fait pour vous ?
¤ Comment combattre la dépression par vous-même au quotidien ?

Avec ce livre, apprenez à être enfin vous-même et débarrassez-vous pour toujours de votre mal-être.

Détails du produit

• Auteurs: Catherine Sobecki, Shirley Trickett, TRICKETT, Shirley Trickett, Trickett Shirley
• Edition: Quotidien malin éditions
• Langues: Français
• Format d'édition: Livre Broché
• Sortie: 26.03.2013
• EAN: 9782848996127
• ISBN: 978-2-84899-612-7
• Pages: 186
• Dimensions: 110 mm x 180 mm x 10 mm
• Poids: 160 g
• Catégorie: Livres de conseils > Santé