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Mes petits fast-foods magiques : les meilleures astuces pour préparer des repas express sains et bons !

Français · Livre Broché

Description

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Mes petits Fast-foods magiques

Hamburger, pizza, bagel, sont-ils aussi redoutables qu'on le prétend ? Heureusement non ! En choisissant les bons ingrédients et les bonnes associations, vous pouvez en profiter sans sacrifier votre ligne ni notre santé. Que du plaisir sans mauvaise conscience !

Au menu :



  • 10 principes pour en finir avec la « junk-food » : les aliments à bannir, les associations à éviter (frites + sandwich + tartelette aux fraises)...


  • Les amis d'un fast-food bon et sain : graines germées, pain au blé complet, légumes crus, tranches de dinde.., tous les aliments à privilégier et leurs bienfaits pour un casse-croûte sans fausse note !


  • Des recettes express, simples et délicieuses pour ne plus culpabiliser de manger sur le pouce : Hamburger gourmand dinde et graines germées, Makis express, Club-sandwich au poulet (la photo de couverture),

    Muffins légers au citron, Smoothie fraise-gingembre...


Des recettes rapides pour manger sain et bien

Détails du produit

Auteurs Fotolia, Pascale de Lomas, Lomas (De) Pascale, Lomas De, LOMAS PASCALE DE, Pascale de Lomas
Edition Quotidien malin éditions
 
Langues Français
Format d'édition Livre Broché
Sortie 26.03.2013
 
EAN 9782848996110
ISBN 978-2-84899-611-0
Pages 221
Dimensions 110 mm x 180 mm x 10 mm
Poids 187 g
Thèmes Mes petites recettes magiques
Mes petites recettes magiques
Catégorie Livres de conseils > Santé

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