Strength Training Skills

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Strength Training Skills

Anglais · Livre de poche

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Description

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An instruction manual covering the fundamentals of strength-training with step-by-step illustrations and bite-sized tips. Offering the informations you need to know to get started, along with tricks and tips to improve skills and techniques, bench presses and lunges to crunches and sit-ups, it progresses from the basics, to advanced techniques.

Détails du produit

Edition Penguin Books Uk
 
Langues Anglais
Format d'édition Livre de poche
Sortie 01.03.2011
 
EAN 9781405361859
ISBN 978-1-4053-6185-9
Pages 176
Thème DK SPORTS/ACTIV

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