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Mes petites recettes magiques 4 ingrédients

Français · Livre Broché

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Mes petites recettes magiques


4 ingrédients

Prêt pour balayer vos idées reçues ? Il n'est pas indispensable de passer des heures aux fourneaux pour manger sainement. Ni de faire des listes de courses interminables. Avec quelques ingrédients simples à trouver et pas chers, on peut réaliser des recettes savoureuses. Et pas seulement bonnes pour la santé, mais aussi pour son tour de taille ! En quelques minutes montre en main, promis !

Dans ce livre, découvrez :



  • Les grandes règles de la cuisine santé : le choix des aliments, les meilleurs modes de cuisson, les ustensiles utiles...


  • Les meilleurs aliments magiques (minceur + santé) : l'amande antistress et anticholestérol, l'aubergine pour mincir de plaisir, le brocoli anticancer, le cresson anti-âge, le melon détox...


  • Les « indispensables » de votre placard : de l'huile d'olive et de colza, du vinaigre, du miel...


  • Des recettes express, archi-simples, et avec seulement 4 ingrédients : Gaspacho minute, Sardines grillées au citron, Quinoa aux légumes (la recette en couverture), Lentilles aux pommes vertes, Salade d'ananas à la menthe...


Vous trouvez la cuisine fastidieuse ? Vous allez changer d'avis !

Détails du produit

Auteurs Borrel, Marie Borrel, Marie (1952-....) Borrel, Borrel Marie, Marie Borrel
Edition Leduc.s éditions
 
Langues Français
Format d'édition Livre Broché
Sortie 11.09.2012
 
EAN 9782848995533
ISBN 978-2-84899-553-3
Pages 207
Dimensions 110 mm x 180 mm x 10 mm
Poids 174 g
Thèmes Mes petites recettes magiques
MAGIQUES
Mes petites recettes magiques
MAGIQUES
Catégorie Livres de conseils > Santé

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