Das Fitnessprojekt - Wie ich (fast) jeden Scheiß ausprobierte, um in Form zu kommen

Alexandra Reinwarth ist Mitte dreißig, arbeitet viel, feiert gerne, raucht und treibt kaum Sport. Aber jetzt ist Schluss mit der Schluderei: sie hat einen Plan. Eine Methode muss her, mit der sie knackiger, gesünder, fitter und insgesamt mehr Yogurette statt Snickers wird. Dazu probiert sie (fast) alles aus, was der Fitnessmarkt hergibt und schreckt auch vor Grenzerfahrungen wie Reizstrom und der Pole-Stange nicht zurück. Im Laufe von vielen blauen Flecken und einigen legendären Muskelkatern macht sie uns mit möglichen und unmöglichen, klassischen und modernen Sportarten bekannt.Eine kurzweilige Lektüre für alle, die noch keine oder bald eine aktive Beziehung zum Sport haben oder einfach gerne "mehr Yogurette und weniger Snickers" wären.

A propos de l'auteur

Alexandra Reinwarth ist eine vielseitige und erfolgreiche Autorin, u. a. mit mehreren Buch-Projekten, die bei mvg erschienen sind. Weitere Bestseller waren Arschgeweih und das erfundene Lexikon Die große Brocklaus . Sie lebt in der Nähe von Barcelona.

Détails du produit

• Auteurs: Alexandra Reinwarth
• Edition: mvg Verlag
• Langues: Allemand
• Format d'édition: Livre de poche
• Sortie: 01.07.2014
• EAN: 9783868822526
• ISBN: 978-3-86882-252-6
• Pages: 224
• Dimensions: 135 mm x 19 mm x 210 mm
• Poids: 304 g
• Catégories: Livres de conseils > Psychologie, quotidien > Développement personnel; Fitness, Yoga, Pilates, Nordic Walking, Volleyball, Fitness : Humor, Ratgeber, Sport, Krav Maga, Personal Trainer, Was ich an dir liebe, unterhaltsam, Selbstversuch, Was ich an dir mag, Zumba, alles was ich an dir liebe, was ich an dir liebe adventskalender, was ich an dir liebe mama, locker machen, das glücksprojekt, stefanie stahl das kind in dir muss heimat finden, sportarten, traumkörper, Sport machen, cycling, Pole Dance, step, aqua fitness, fit menü, outdoor circuit, fit and healthy, hot iron, power plate, sinn des lebens projekt, wie werde ich fit?, top body haben, health and fitness