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Etre en forme après 50 ans : alimentation, hygiène de vie, prévention

Français · Livre Broché

Description

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50 ans aujourd'hui, c'est l'âge du plein épanouissement. Mais il ne faut pas pour autant négliger son capital santé. Pour profiter au maximum de cette vitalité, il existe quelques règles simples : bien manger, faire du sport, voyager, vivre comme avant, mais avec un peu plus de prudence, sans pour autant se priver ! Alors, comment doit-on se nourrir pour rester en forme et déjouer les petits tracas liés à la vieillesse ? Ce guide nous donne des conseils faciles à suivre et efficaces, en matière d'alimentation, de santé et d'hygiène de vie, pour prolonger la forme bien au-delà de la cinquantaine.

Détails du produit

Auteurs Anne Jeanblanc, Evelyne Flageul, Evelyn Flageul, Evelyne Flageul, Anne Jeanblanc
Edition Balland
 
Langues Français
Format d'édition Livre Broché
Sortie 30.06.2000
 
EAN 9782715812192
ISBN 978-2-7158-1219-2
Pages 127
Dimensions 110 mm x 180 mm x 10 mm
Poids 120 g
Thèmes Guide France info
Guides France Info
Guide France info, n° 52
Catégorie Ecole et pédagogie

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