ECOLE DU DOS -L- SOULAGE DETENDRE NATURE

ù N'attendez plus ! Ce programme actif vous permettra de prévenir efficacement
le mal de dos, de soulager les douleurs et de vous détendre.
ù Apprenez à bien vous tenir : souvent, les douleurs dorsales sont dues à des
mauvaises positions ou des faux mouvements. Pourtant rien n'est plus
simple que de soulever, porter, se baisser, s'asseoir, se lever et se coucher
correctement.
ù Un sport adapté : toutes les disciplines ne sont pas forcément adaptées à
votre cas. L'école du dos vous apprendra comment remédier judicieusement
aux mouvements répétitifs de la vie quotidienne par la pratique d'une discipline
qui vous convient.
ù Supplément : des exercices express à faire durant les pauses, au travail
ou ailleurs.

Détails du produit

• Auteurs: Günther (médecin) Werner, Michaele Nelles, WERNER, G Werner
• Edition: VIGOT MALOINE PRATIQUE
• Langues: Français
• Format d'édition: Livre Broché
• Sortie: 16.04.2003
• EAN: 9782711415793
• ISBN: 978-2-7114-1579-3
• Poids: 245 g
• Thèmes: SANTE ET BIEN ETRE; Santé & bien-être; SANTE ET BIEN ETRE
• Catégorie: Ecole et pédagogie