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La colère est mauvaise conseillère, dit-on. Pour
Pema Chödrön, nonne bouddhiste américaine,
c'est même la raison première de tout conflit.
Que ce soit à la maison, au travail ou jusque
dans les guerres entre nations, nous répondons
à l'agression par l'agression, alors même que
nous aspirons par ailleurs à la paix et au bonheur.
Pour résoudre ce paradoxe et briser cette
logique destructrice, Pema Chödrön offre de
précieux conseils, d'inspiration bouddhiste mais
applicables par tous. Car en cultivant notre
patience et notre capacité de discernement,
nous pouvons semer les graines de la paix en
chacun de nous pour qu'elles germent tout
autour de nous.