Table des calories pour les nuls

Vous avez quelques kilos à perdre ? Vous voulez connaître la
véritable valeur nutritionnelle de vos plats préférés ? Vous
voulez faire les bons choix au supermarché et au restaurant ?
Alors ce livre est fait pour vous.
Voici plus de 10 000 aliments passés au crible de deux
diététiciens reconnus, classés par rayons de supermarché
(biscuits, boissons, surgelés, boulangerie, etc.) et par ordre
alphabétique ! Chaque aliment possède une fiche identitaire
comprenant sa valeur énergétique et sa teneur en lipides,
glucides, protides, vitamines, etc. Consultez La Table des
calories pour les Nuls et choisissez vos produits en toute
connaissance de cause ! Mesurez et maîtrisez leurs apports
énergétiques et privilégiez des plats et des recettes équilibrés.
Au supermarché, au restaurant ou lors d'un dîner, consultez
votre guide de référence et faites les bons choix pour
préserver votre santé et garder la ligne. Retrouvez parmi
les 10 000 marques et aliments, celles et ceux que vous
utilisez à la maison et définissez des repas équilibrés pour
toute la semaine !

Détails du produit

• Auteurs: Jean-Paul Blanc, Catherine Poggi
• Edition: First Editions
• Langues: Français
• Format d'édition: Livre Broché
• Sortie: 07.01.2011
• EAN: 9782754020879
• ISBN: 978-2-7540-2087-9
• Pages: 450
• Dimensions: 140 mm x 200 mm x 20 mm
• Poids: 530 g
• Thèmes: Poche Pour les Nuls; Pour les nuls, poche; Pour les nuls, poche
• Catégorie: Livres de conseils > Cuisine & boissons