Bewusster leben durch Autogenes Training und richtiges Atmen, m. Audio-CD - Übungsanleitungen zu Autogenem Training, Atemtraining und meditativen Übungen durch gelenkte Phantasien

Autogenes Training und bewusstes, richtiges Atmen sind eine besonders wertvolle Hilfe, um den hektischen Alltag mit seinen vielschichten Belastungen zu unterbrechen und zu mehr Ruhe und Gelassenheit zu finden. Aufbauend auf ihrem Klassiker hat Else Müller das Autogene Training auf faszinierende Weise weiterentwickelt und ist so zur Erfolgsautorin geworden. In Wort und Bild stellt sie praktische Übungen vor, die uns wieder zu Atem kommen lassen. Mit Audio-CD !

A propos de l'auteur

Else Müller, geb. 1934, ist Diplom-Pädagogin mit Lehrauftrag an der Akademie für gesundes Leben in Oberursel. Sie arbeitet seit fast 30 Jahren als Therapeutin in eigener Praxis und hat zahlreiche neue Wege im Bereich Entspannung und Meditation entwickelt. Durch ihre auflagenstarken Bücher und Tonträger ist Else Müller einem breiten Publikum bekannt.

Détails du produit

• Auteurs: Else Müller
• Edition: Rowohlt TB.
• Langues: Allemand
• Format d'édition: Livre de poche
• Sortie: 01.01.2001
• EAN: 9783499611575
• ISBN: 978-3-499-61157-5
• Pages: 160
• Poids: 272 g
• Illustrations: m. Abb.
• Thèmes: rororo sachbuch; rororo Taschenbücher; rororo Taschenbücher; rororo sachbuch
• Catégorie: Livres de conseils > Santé > Relaxation, yoga, méditation, training autogène