Entspannen mit Yoga - Yoga leicht gemacht. Einfache Übungen für jeden Tag

Innere Balance am Morgen, Ausgleich für zwischendurch und Entspannung am Abend - Yoga-Lehrerin und Erfolgsautorin Uschi Ostermeier-Sitkowski hilft mit wirksamen und schnellen Übungen durch den Tag. Sie lösen Blockaden und Verspannungen, bringen neue Energie und lassen sich problemlos in den Alltag integrieren.

A propos de l'auteur

Uschi Ostermeier-Sitkowski ist ausgebildete Yoga-Lehrerin, Mitglied im Bund Deutscher Yogalehrer (BDY), Heilpraktikerin und Sehtrainerin. Neben ihrer eigenen Praxis in Kempten leitet sie Seminare an verschiedenen Heilpraktiker- und Volkshochschulen. Besonders beliebt sind ihre Ferienkurse im Allgäu und in Österreich.

Détails du produit

• Auteurs: Uschi Ostermeier-Sitkowski
• Edition: Knaur
• Langues: Allemand
• Format d'édition: Livre de poche
• Sortie: 01.01.2007
• EAN: 9783426643013
• ISBN: 978-3-426-64301-3
• Pages: 96
• Poids: 134 g
• Illustrations: m. Farbfotos.
• Thèmes: Wellness; Wellness
• Catégorie: Livres de conseils > Santé > Relaxation, yoga, méditation, training autogène