Mentale Fitness - Die 6 Pfeiler der geistigen Vitalität

'Seit jeher ist die Menschheit auf der Suche nach dem Jungbrunnen. Heute wissen wir: Wer geistig rege in die Jahre kommt, bleibt auch körperlich auf der Höhe. Mentale Fitness ist die Grundlage eines langen, rüstigen Lebens und jeder hat es selbst in der Hand, dafür zu sorgen! Fundiert und unterhaltsam zeigt uns Frank Naumann sechs Prinzipien nebst konkreten Techniken, auf die es beim Streben nach lebenslanger geistiger Vitalität ankommt.

A propos de l'auteur

Résumé

Détails du produit

• Auteurs: Frank Naumann
• Collaboration: Axel Hörnig (Illustrations)
• Edition: Ullstein TB
• Langues: Allemand
• Format d'édition: Livre de poche
• Sortie: 01.01.2007
• EAN: 9783548369679
• ISBN: 978-3-548-36967-9
• Pages: 207
• Dimensions: 120 mm x 16 mm x 189 mm
• Poids: 202 g
• Thèmes: Ullstein-Tb. Allgemeine Reihe; Ullstein Taschenbuch; Ullstein Sachbuch; Ullstein Taschenbuch; Ullstein Sachbuch
• Catégories: Littérature spécialisée > Psychologie, ésotérique, spiritualité, anthroposophie > Psychologie appliquée; Livres de conseils > Santé > Autres; Mentales Training