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Altern besser verstehen und entscheidend verlangsamen - vom Bestsellerautor und Altersmediziner
Altersforschung ist ein Bereich, in dem sich die neuen wissenschaftlichen Erkenntnisse seit Jahren schier überschlagen, weshalb auch die Big Player aus dem Silicon Valley hier massiv investieren.
In diesem Buch nimmt uns Professor Dr. Kleine-Gunk, einer der weltweit führenden Anti-Aging-Mediziner, mit auf die Entdeckungsreise zu den zahllosen Alterungsprozessen, die von unserem Gehirn direkt beeinflusst und gesteuert werden. Er erklärt und gewichtet die neuesten, bahnbrechenden Forschungsergebnissen aus der Wissenschaft ebenso spannend wie unterhaltsam.
So erfahren wir etwa, wie unser Denken unseren Hormonhaushalt, aber auch unser Mikrobiom im Darm beeinflusst, warum auch Seele ein Immunsystem besitzt und wie wir dieses stärken. Aber auch, was wir von Superalten lernen können - und, warum auch Glück im Alter vor allem Kopfsache ist - und wie wir es finden.
Ein Buch für alle, die die natürlichen Alterungsprozesse besser verstehen und deutlich verlangsamen wollen.
Inhaltsverzeichnis
Hinweis zur OptimierungImpressumVorwortDer AutorHormongesteuert oder selbstbestimmt?Stress lass nach!Das Immunsystem der SeeleGlück und UnglückNahrung fürs Köpfchen - BrainfoodDas Mikrobiom denkt mitGene sind kein SchicksalGraue Zellen und Blaue ZonenGegen das VergessenAltern neu denkenAnhang
Über den Autor / die Autorin
Prof. Dr. med. Bernd Kleine-Gunk zählt zu den weltweit führenden Anti-Aging-Medizinern. Er ist Präsident der German Society of Anti-Aging Medicine (GSAAM), mit 1200 Ärzten die größte Anti-Aging-Gesellschaft Europas, sowie Herausgeber des ersten deutschen Fachbuches und Autor mehrerer erfolgreicher Bücher. Weiter veranstaltet er im In- und Ausland regelmäßig Kongresse, Seminare und Fortbildungsveranstaltungen zu den entsprechenden Themen.
Zusammenfassung
Altern besser verstehen und entscheidend verlangsamen - vom Bestsellerautor und Altersmediziner
Altersforschung ist ein Bereich, in dem sich die neuen
wissenschaftlichen Erkenntnisse
seit Jahren schier überschlagen, weshalb auch die Big Player aus dem Silicon Valley hier massiv investieren.
In diesem Buch nimmt uns Professor Dr. Kleine-Gunk, einer der
weltweit führenden Anti-Aging-Mediziner
, mit auf die
Entdeckungsreise
zu den zahllosen Alterungsprozessen, die von unserem Gehirn direkt beeinflusst und gesteuert werden. Er erklärt und gewichtet die
neuesten, bahnbrechenden Forschungsergebnissen
aus der Wissenschaft ebenso
spannend
wie
unterhaltsam
.
So erfahren wir etwa, wie unser Denken unseren
Hormonhaushalt
, aber auch unser
Mikrobiom
im Darm beeinflusst, warum auch
Seele
ein Immunsystem besitzt und wie wir dieses stärken. Aber auch, was wir
von Superalten lernen
können – und, warum auch
Glück
im Alter vor allem
Kopfsache
ist - und wie wir es finden.
Ein Buch für alle, die die natürlichen
Alterungsprozesse
besser
verstehen
und deutlich
verlangsamen
wollen.
