Progressive Muskelentspannung, 1 Audio-CD (Hörbuch) - Entspannungsübungen

Das lebensbejahende Erfolgsrezept für Ruhe und Kraft im Alltag

Unsere persönliche Energie ist unser wichtigstes Kapital. Die "Progressive Muskelentspannung" - seit über 90 Jahren erfolgreich angewandt - stärkt die Gesundheit und erhöht die Lebensqualität. Durch einen gesunden Umgang mit den eigenen Körperenergien werden körperliche und seelische Verspannungen angebaut. Muskeln und Nerven erstrahlen in neuem Glanz.

Gesamtspielzeit 66 Minuten 24 Sekunden.

Inhaltsverzeichnis

Aus dem Inhalt:
Besinnliche Einstimmung - Entspannung der Arme - Entspannung von Gesicht und Schultern - Entspannung von Brust, Bauch und Rücken - Entspannung der Beine - Vollkommene Körperentspannung
Besuch bei den Muskeln

Produktdetails

• Autoren: Marita Hennig
• Verlag: Hennig
• Sprache: Deutsch
• Produktform: Audio CD
• Erschienen: 01.01.2000
• EAN: 9783980818902
• ISBN: 978-3-9808189-0-2
• Gewicht: 95 g
• Illustration: 1 CD, Begleith.
• Themen: Ratgeber > Gesundheit > Entspannung, Yoga, Meditation, Autogenes Training; Hörbuch / Entspannung, Meditation, Positives Denken, Lebenshilfe, Entspannung (körperlich, geistig) / Audio