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Thich Nhat Hanh leitete 1998 in seinem Zentrum in Vermont (USA) ein 21-tägiges Achtsamkeitsseminar. Sein neues Buch über 'Die Kunst des glücklichen Lebens' basiert auf den dort gehaltenen Vorträgen. Es lässt die Leserinnen und Leser unmittelbar an der besonderen Intensität einer solch langen Übungszeit teilhaben und ermöglicht eine sehr persönliche Begegnung mit diesem großen buddhistischen Lehrer.
Thich Nhat Hanh geht es um die herausragende Bedeutung der Achtsamkeit für ein glückliches und erfülltes Leben. Beginnend mit der heilsamen Kraft des bewussten Atmens, zeigt er, wie Achtsamkeit zunehmend all unser Tun begleiten kann. Dadurch können wir die Qualität unseres Lebens entscheidend verbessern und zu einem anderen Umgang mit unseren psychischen und physischen Problemen finden. Dieser Aspekt findet auch in der westlichen Psychotherapie und Medizin immer mehr Beachtung. Thich Nhat Hanhs Buch ist ein überzeugendes Plädoyer dafür, dass die Kunst, ein glückliches Leben zu führen er lernbar ist. Ein Angebot an jedem von uns.
Über den Autor / die Autorin
Thich Nhat Hanh, geb. 1926 in Vietnam, ist einer der bekanntesten spirituellen Lehrer unserer Zeit. Der Zen-Meister, Autor, Dichter und Friedensaktivist lebt seit seinem Engagement für ein Ende des Vietnam-Kriegs in Frankreich im Exil. Das von ihm gegründete Praxiszentrum 'Plum Village' besuchen jährlich tausende von Menschen aus aller Welt. Thich Nhat Hanh ist Autor zahlreicher Bücher, die in viele Sprachen übersetzt wurden. Er wurde von Martin Luther King für den Friedensnobelpreis vorgeschlagen und bereist seit Jahren die ganze Welt, um Menschen aller Kulturen die Kunst des achtsamen Lebens näherzubringen.
Bericht
"Dieses weise, wundervolle Buch erquickt das Herz und öffnet das Tor zu einem glücklichen, erwachten Leben." (Jack Kornfield)
