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Sie führen ein Leben auf der Überholspur und der Tag rauscht an Ihnen vorbei, so daß Sie vieles gar nicht mehr wahrnehmen? Sie rennen täglich Ihrer 100PunkteListe hinterher und schaffen es doch nicht, Ihren Mantel aus der Reinigung zu holen? Sie lesen Ihrem Kind vor und planen dabei Ihren Großeinkauf im Supermarkt? Sie liegen morgens im Bett und noch bevor Sie die Augen aufschlagen, springt die Rattermaschine in Ihrem Kopf schon an? Sie glauben, daß Sie es sind, die das MultiTasking erfunden hat? Und Sie haben das Gefühl, daß die ganze Welt anstrengend geworden ist?
Dann ist dieses Buch für Sie gemacht! Es erklärt auf einfache, verständliche (und humorvolle) Weise die Prinzipien des 'achtsamen Nichtstuns'. Ein einzigartiger Ratgeber für alle, die ihr Leben schnell ändern wollen und keine Zeit für lange, komplizierte Bücher haben. Bestellerautorin Karen Salmansohn zeigt uns, wodurch wir in die 'AlleszuvielFalle' geraten, und bietet zehn verblüffend einfache Übungen im Nichtstun an, die den Alltag sofort entschleunigen, den Kopf frei machen und uns positive Energie, Kraft, Leichtigkeit und Ruhe schenken.
Über den Autor / die Autorin
Karen Salmansohn arbeitete als Creative Director in einer New Yorker Werbeagentur, bevor sie sich entschloß, ihren Job aufzugeben, um zu schreiben. Mittlerweile ist sie mit über einer Million verkauften Büchern eine der erfolgreichsten Bestseller- und Ratgeberautorinnen Amerikas. In der Radio-Sendung Be Happy, Dammit steht Karen ihren Fans ebenso mit Rat und Tat zur Seite wie in -Seminaren und auf ihrer Webpage. §Ihr Motto: There can never be too many hugs in this world!
