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Sebastian Kneipps Gesundheitslehre umfasst 5 Säulen: Wasser, Ernährung, Kräuter, Lebensordnung und Bewegung. Dieser moderne Familien-Ratgeber bietet zahlreiche praktische Kneippsche Anwendungen für den Alltag: Von Wassertreten und Taulaufen über Nahrungsmittel als Medizin, Kräuteranbau und -heilkraft, Entspannungsmethoden, Bewegungstipps u.v.m. Die beiden fachkundigen Autorinnen präsentieren darüber hinaus die Kneippsche Hausapotheke, ein Krankheitenlexikon mit vielen erprobten Heilmitteln und nützliche Erste-Hilfe-Maßnahmen.
Über den Autor / die Autorin
Hildegard Kreiter ist Lehrerin in Pension und Mutter von zwei Kindern. Sie ist ausgebildete Kneipp Gesundheits- und Gedächtnistrainerin, Kräuterexpertin sowie Garten-, Natur- und Landschaftsführerin. Sie hält in ihrer Südtiroler Heimat zahlreiche Kurse, Seminare und Vorträge
Helene Roschatt ist Pädagogin, Wellnesstrainerin, medizinische Masseurin und Kneipp-Gesundheitstrainerin. Seit 2005 betreibt sie mit "Physio Balance" ein eigenes Studio in Bozen. Auch sie gibt ihr Wissen in vielen Kursen, Seminaren und Vorträgen weiter.
