Mit der 5-Elemente-Ernährung zur Wohlfühlfigur - Wie Sie Ihr Gewicht dauerhaft halten oder reduzieren - und sich vor Ernährungsirrtümern schützen

Die 5-Elemente-Ernährung, die auf der altchinesischen Ernährungslehre basiert, eignet sich besonders gut, um Figurproblemen nachhaltig zu begegnen. Hochwertige Lebensmittel, eine optimale Verwertung der Nahrung und die damit verbundene Steigerung des Essgenusses sind die ausschlaggebenden Faktoren, durch die man seine Wohlfühlfigur erreichen und dauerhaft halten kann.

Über den Autor / die Autorin

Barbara Temelie, Jahrgang 1955, widmet sich seit Mitte der 1980-er Jahre der 5-Elemente-Ernährung als Ernährungsberaterin auf der Grundlage der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM). Sie gibt ihr Wissen in Seminaren und in Ausbildungen zur Ernährungsberatung weiter sowie in ihren Büchern, die in mehrere Sprachen übersetzt wurden. Barbara Temelie lebt in Hamburg.

Zusammenfassung

Die 5-Elemente-Ernährung, die auf der altchinesischen Ernährungslehre basiert, eignet sich besonders gut, um Figurproblemen nachhaltig zu begegnen. Hochwertige Lebensmittel, eine optimale Verwertung der Nahrung und die damit verbundene Steigerung des Essgenusses sind die ausschlaggebenden Faktoren, durch die man seine Wohlfühlfigur erreichen und dauerhaft halten kann.

Produktdetails

• Autoren: Barbara Temelie
• Verlag: Droemer/Knaur
• Sprache: Deutsch
• Produktform: Taschenbuch
• Erschienen: 11.03.2009
• EAN: 9783426656020
• ISBN: 978-3-426-65602-0
• Seiten: 272
• Abmessung: 140 mm x 215 mm x 19 mm
• Gewicht: 552 g
• Illustration: 16 Farbabb.
• Serien: MensSana; MensSana
• Themen: Ratgeber > Gesundheit > Ernährung; Abnehmen, Ernährung, Yin und Yang, Diät (medizinisch) : Kochbücher, Gesunde Ernährung, erste Hälfte 21. Jahrhundert (2000 bis 2050 n. Chr.), Traditionelle Chinesische Medizin, Kochen: Gesundheit und Vollwertkost, TCM, Gesunde Küche, Komplementäre Therapien, Heilverfahren und Gesundheit, Orientieren, Idealgewicht, Wohlfühlgewicht, Chinesische Medizin, Gewichtsprobleme, gesund abnehmen, Abnehmen ohne Diät, abnehmen ohne hunger, Dauerhaft Abnehmen, Fünf Elemente, CHINESISCHE ERNÄHRUNGSLEHRE, TCM chinesische Medizin, Abnehmen Achtsamkeit