Progressive Muskelentspannung gegen Burn Out (Hörbuch) - Endlich Angst-und Stressfrei

Für Gelassenheit und ein gutes Körpergefühl. Psychische Überlastung, Dauerstress- und Angst-Symptomatiken, akute und chronische Erkrankungen, Arbeitsplatzverlust - das "Burnout-Syndrom" fordert immer mehr Opfer. Wirksame Hilfe in jedem Stadium verspricht die Progressive Muskelrelaxation nach Jacobson! Dieser Selbsthilfe-Kursus mit einem Einweisungs- und einem Übungsteil führt zu tiefer Entspannung von Leib und Seele: Basis für neue Kraft und innere Entschlossenheit.

Produktdetails

• Autoren: Stephan Frucht
• Verlag: Audiobite Musikproduktion
• Sprache: Deutsch
• Produktform: Audio CD
• Erschienen: 01.10.2008
• EAN: 4031917002463
• ISBN: 978-3-9810426-4-1
• Abmessung: 127 mm x 143 mm x 10 mm
• Gewicht: 98 g
• Thema: Ratgeber > Gesundheit > Entspannung, Yoga, Meditation, Autogenes Training