Fitness-Boxen mit Felix Sturm - Mein Power-Programm für Kraft und Ausdauer

Immer mehr Fitness-Studios setzen auf den Trendsport Fitness-Boxen. Denn die Fitness-Szene hat erkannt, was Boxer schon lange wissen: Boxen ist nicht nur ein Kampfsport, sondern besitzt auch einen hohen Fitness-Faktor! Ausdauer, Kraft, Schnelligkeit, Koordination und Beweglichkeit werden gesteigert, die gesamte Muskulatur trainiert. Das weiß keiner besser als Profiboxer Felix Sturm. Der WBA-Mittelgewichts-Weltmeister bezwang in seiner Profi-Karriere schon unzählige Male seinen Gegner im Ring, häufig durch k.o. Diese Erfolge verdankt er vor allem seinem Fitness-Training. Nun präsentiert er erstmals dieses innovative Trainingsprogramm, mit dem es wirklich jeder schafft, fit, stark und reaktionsschnell zu werden. Und dazu gibt es noch Geschichten aus der Boxerszene, vom Manager- bis zum Frauenboxen, und viel Felix Sturm, beruflich und privat. Ein Muss nicht nur für Boxfans!

Über den Autor / die Autorin

Stefan Becker macht seit 25 Jahren Fitness-Training und hat selber als Fitness-Trainer gearbeitet. Er lebt als freier Journalist in Innsbruck und schreibt regelmäßig Artikel für Magazine wie Fit For Fun, SZ Wohlfühlen und Merian.

Produktdetails

• Autoren: Stefan Becker, Felix Sturm
• Mitarbeit: Nicolas Olonetzky (Fotografien)
• Verlag: Südwest
• Sprache: Deutsch
• Produktform: Taschenbuch
• Erschienen: 01.04.2009
• EAN: 9783517084909
• ISBN: 978-3-517-08490-9
• Seiten: 174
• Gewicht: 576 g
• Illustration: m. zahlr. meist farb. Abb.
• Themen: Ratgeber > Gesundheit > Fitness, Aerobic, Bodybuilding, Gymnastik; Fitness, Boxen, Boxsport