Gesunder Schlaf - Endlich wieder gut schlafen

Ein erholsamer Schlaf ist nicht mehr selbstverständlich. Schlafmittel helfen nur kurzfristig und bergen enorme Risiken. Dieser Ratgeber erläutert die Ursachen der Schlafl osigkeit. Anschaulich stellen die Autoren die komplexen Zusammenhänge zwischen Schlaf, Tageserleben
und Schlafumgebung in verschiedenen Lebensabschnitten dar. Sie zeigen natürliche Wege zu einem gesunden Schlaf.

¿ Endlich wieder gut schlafen!
¿ Ursachenforschung statt Schlafmittel
¿ Medizinisch fundierte und verständliche Informationen

Über den Autor / die Autorin

Dr. med. Guido Ern ist Facharzt für Innere Medizin, Lungen- und Bronchialheilkunde sowie Allergologie. Dr. med. Ralf D. Fischbach ist Facharzt für Innere Medizin in Köln. Er ist Mitglied des Vorstandes des fachlichen Beratungsportals Qualimedic.com.AG.

Produktdetails

• Autoren: Guido Ern, Guido Dr.med. Ern, Ralf D. Fischbach, Ralf D. Dr.med Fischbach
• Verlag: Humboldt
• Sprache: Deutsch
• Produktform: Taschenbuch
• Erschienen: 12.03.2008
• EAN: 9783899941586
• ISBN: 978-3-89994-158-6
• Seiten: 152
• Abmessung: 145 mm x 215 mm x 10 mm
• Gewicht: 334 g
• Illustration: 31 farbige Abbildungen
• Serien: Medizin & Gesundheit; Medizin & Gesundheit
• Themen: Ratgeber > Gesundheit > Sonstiges; Schlaf, Schlafstörung