Das Schlafbuch - Warum wir schlafen und wie es uns am besten gelingt

Warum schlafen wir? Und was passiert, wenn wir zu wenig schlafen? Können wir im Schlaf lernen? Peter Spork ist ins Schlaflabor gegangen und hat mit Wissenschaftlern gesprochen. Sein Buch löst das große Rätsel Schlaf und gibt wertvolle Tipps gegen die häufigsten Schlafstörungen.
"Das muss man gelesen haben!"
Manuel Andrack

Über den Autor / die Autorin

Peter Spork, geboren 1965, ist promovierter Neurobiologe. Seit 1991 arbeitet er als freier Wissenschaftsjournalist und Autor. Er schreibt für viele deutschsprachige Zeitungen und Magazine, unter anderem für die "Süddeutsche Zeitung", "Die Zeit" und "Geo Wissen".

Zusammenfassung

Warum schlafen wir? Und was passiert, wenn wir zu wenig schlafen? Können wir im Schlaf lernen? Peter Spork ist ins Schlaflabor gegangen und hat mit Wissenschaftlern gesprochen. Sein Buch löst das große Rätsel Schlaf und gibt wertvolle Tipps gegen die häufigsten Schlafstörungen."Das muss man gelesen haben!" Manuel Andrack

Zusatztext

Fast schon ein Klassiker.

Bericht

Schlafen macht schlau. Das Lesen dieses Buches auch. HR

Produktdetails

• Autoren: Peter Spork
• Verlag: Rowohlt TB.
• Sprache: Deutsch
• Produktform: Taschenbuch
• Erschienen: 22.07.2008
• EAN: 9783499621215
• ISBN: 978-3-499-62121-5
• Seiten: 320
• Gewicht: 274 g
• Illustration: Zahlr. s/w Abb.
• Serien: rororo sachbuch; rororo Taschenbücher; rororo Taschenbücher; rororo sachbuch
• Themen: Naturwissenschaften, Medizin, Informatik, Technik > Naturwissenschaften allgemein; Ratgeber > Gesundheit; Sachbuch > Natur, Technik > Naturwissenschaft; Alter, Schlaf, Schlafstörung, Schnarchen, Medizin und Gesundheit: Ratgeber, Sachbuch, Medizin, Gesundheit, Stress, Schlafen, Einschlafen, Schlaf, Schlafprobleme, Umgang mit persönlichen und gesundheitlichen Problemen, Orientieren, Übergewicht, Traum, Schlaflosigkeit, Schlafstörung, Schlafapnoe, Medizinische Spezialgebiete, Bett, Schlafforschung, Nachtruhe, Schlafwandeln, Schlafmittel, Melatonin, Schnarchtherapie