Mehr lesen
Ein Mann will nach unten und zwar mit seinem Gewicht! Er gibt sich dafür genau ein Jahr. Und probiert in dieser Zeit (fast) alles aus: Ernährung nach dem Weight-Watchers-Prinzip, FDH, Extremsport, Fastenyoga, Thalassowellness, Motivationscoaching. Tatsächlich nimmt er dadurch ordentlich ab. Und einiges wieder zu, weil er immer wieder in alte, schlechte Muster verfällt, zu viel Süßigkeiten nascht, manchmal zu faul zum Sport ist und ab und zu schlicht sein Körper streikt.
Trotzdem wird er am Ende des Jahres 20 Kilo leichter und um zahlreiche Erfahrungen reicher sein. Und diese gibt er in seinem Diät- und Motivationstagebuch weiter streng subjektiv, höchst informativ und herrlich selbstironisch. Ein Buch also, in dem sich Millionen von Deutschen auf Anhieb wiederfinden.
Über den Autor / die Autorin
Stephan Bartels, geboren 1967 in Hamburg, studierte zunächst fürs Lehramt, arbeitete nebenbei in Nachtschicht bei der Post und brillierte im Mittelfeld diverser Bezirksligavereine. 1996 machte er in der Henri-Nannen-Schule eine Ausbildung zum Journalisten. 1998 war er Redakteur bei der Zeitschrift "Brigitte". Seit einigen Jahren macht er als freier Autor Porträts und Reisegeschichten für diverse Magazine, außerdem schreibt er über Musik, Krimis, Fußball und Psychothemen.
