Schlank im Schlaf, 1 Audio-CD (Hörbuch)

So wird und bleibt der Traum vom schlanken, gesunden Körper wahr - essen und sich bewegen nach der Bio-Uhr ist der (wissenschaftliche) Schlüssel dafür. Der Schlaf ist die längste Fettverbrennungsphase am Tag. Dieses Hörbuch zeigt, wie man diese effektiv für sich nutzt und den Körper morgens, mittags und abends mit dem richtigen Nährstoff-Mix versorgt, damit er das bekommt, was er gemäß seinem Biorhythmus optimal verwerten kann.

Über den Autor / die Autorin

Dr. med. Detlef Pape ist niedergelassener Facharzt für Innere Medizin und macht Adipositas-Schwerpunktberatung. Seit 1998 leitet er den Kurs "Ernährungsmedizin" an der Akademie für ärztliche Fort- und Weiterbildung der Ärztekammer Nordrhein.

Dr. med. Rudolf Schwarz, Arzt für Innere Medizin und Arbeitsmedizin ist Betriebsarzt der Stadtwerke Köln und begeisterter Freizeitjogger

Britta Steffenhagen ist als Moderatorin und Reporterin bei radioeins und beim RBB. Sie spielte in verschiedenen Theater-Produktionen und wirkte als Synchronsprecherin an diversen Filmproduktionen mit. Als freie Autorin ist sie für Deutschlandradio Kultur tätig.

Produktdetails

• Autoren: Detlef (Dr. med.) Pape
• Mitarbeit: Britta Steffenhagen (Leser / Sprecher)
• Verlag: Hoffmann und Campe
• Sprache: Deutsch
• Produktform: Audio CD
• Erschienen: 31.12.2011
• EAN: 9783455305470
• ISBN: 978-3-455-30547-0
• Abmessung: 124 mm x 142 mm x 10 mm
• Gewicht: 94 g
• Themen: Ratgeber > Essen & Trinken > Gesunde Küche, Schlanke Küche; Abnehmen