Wahre Gesundheit beginnt im Kopf - Die japanische Bibel für ein vitales langes Leben

Praktische Wege zu Vitalität und Lebensfreude durch "Gehirngesundheit"

Der japanische Arzt Dr. Haruyama weist nach, dass positives Denken die beste Medizin für den Körper ist. Eine positive Einstellung führt zur Ausschüttung bestimmter Endorphine und Hormone, die Krankheiten verhindern und heilen können. Dr. Haruyama gibt konkrete Anweisungen, wie wir uns gesund und vital halten. Dazu gehören neben der geistigen Einstellung ein integrativer Ansatz für Muskelaufbau und Streching sowie eine Ernährungsweise, die das Gehirn gesund hält.

Über den Autor / die Autorin

Shigeo Haruyama, 1940 in Kyoto geboren, wuchs in einer Familie traditioneller japanischer Ärzte auf und war schon in seiner Jugend mit Akupunktur, Moxa und Shiatsu vertraut. Nach seinem Medizinstudium praktizierte er als Chirurg. Seit 1987 leitet er eine eigene Klinik mit Altersheim und engagiert sich in einer Synthese aus östlicher und westlicher Medizin besonders für präventive Gesundheitsstrategien.

Produktdetails

• Autoren: Shigeo Haruyama
• Mitarbeit: Wolfgang Höhn (Übersetzung)
• Verlag: Goldmann
• Sprache: Deutsch
• Produktform: Taschenbuch
• Erschienen: 01.01.2007
• EAN: 9783442218004
• ISBN: 978-3-442-21800-4
• Seiten: 263
• Gewicht: 228 g
• Illustration: m. 10 Abb.
• Serien: Arkana TB; Goldmann Arkana; Goldmann Arkana
• Themen: Ratgeber > Gesundheit; Gesundheitsvorsorge (Lebensführung)