Neue Vollkornküche - Die besten Rezepte für eine gesunde Ernährung

Ob Vollkornprodukte können wahre Wunder wirken, wenn man dauerhaft abnehmen und vital bleiben möchte. Das Buch gibt wertvolle Tipps für eine köstliche und abwechslungsreiche Ernährung mit vitaminreichen Körnern und Samen wie Hafer, Roggen, Dinkel, Hirse oder Amaranth. Großer Rezeptteil mit 50 leckeren Ideen zum Brot backen, Frühstücken, für Salate, Hauptgerichte, Desserts oder für unterwegs. Inklusive 4-Wochen-Diätplan zur langfristigen Gewichtsreduzierung.

Produktdetails

• Autoren: Deen, Darwin Deen, Har, Lisa Hark
• Verlag: Dorling Kindersley
• Sprache: Deutsch
• Produktform: Taschenbuch
• Erschienen: 01.01.2007
• EAN: 9783831010288
• ISBN: 978-3-8310-1028-8
• Seiten: 160
• Gewicht: 480 g
• Illustration: m. Farbfotos.
• Themen: Ratgeber > Essen & Trinken > Gesunde Küche, Schlanke Küche; Vollwerternährung, Vollwertkost : Kochbücher, Backbücher