Erstellung einer Trainingsplanung für eine Person mit Krafttrainingserfahrung

Studienarbeit aus dem Jahr 2023 im Fachbereich Sport - Bewegungs- und Trainingslehre, Note: 1,0, Deutsche Hochschule für Prävention und Gesundheitsmanagement GmbH, Sprache: Deutsch, Abstract: Diese Hausarbeit beschäftigt sich mit der Erstellung eines Trainingsplans für eine bereits erfahrene Person. Der Plan umfasst einen Zeitraum von sechs Monaten und beinhaltet sowohl einen Makro- als auch einen Mesozyklus. Ziel ist es, die Fettmasse zu reduzieren und die Beinkraft zu steigern. Die Arbeit schließt mit einer Aufgabe zur Literaturrecherche ab.

Produktdetails

• Autoren: Anonymous
• Verlag: Grin Verlag
• Sprache: Deutsch
• Produktform: Taschenbuch
• Erschienen: 29.10.2025
• EAN: 9783389162552
• ISBN: 978-3-389-16255-2
• Seiten: 24
• Abmessung: 148 mm x 210 mm x 3 mm
• Gewicht: 51 g
• Themen: Ratgeber > Sport; Ratgeber > Sport > Allgemeines, Lexika, Handbücher, Jahrbücher, Geschichte