Der Vitaminkompass - Das Fazit neuester Studien zu Supplements als Bausteine für ein langes und gesundes Leben - Der neue große Kompass vom SPIEGEL-Bestsellerautor

Über den Autor / die Autorin

Bas Kast, Jahrgang 1973, hat Psychologie und Biologie studiert und ist Wissenschaftsautor. Mit dem »Ernährungskompass« (2018, ausgezeichnet als »Wissensbuch des Jahres«), in dem Kast die gesicherten Erkenntnisse über eine gesunde Ernährung zusammengestellt hat, gelang ihm ein Riesenerfolg: 1,3 Millionen verkaufte Exemplare und Übersetzungen in mehr als 20 Sprachen. Wie man die wissenschaftlichen Ergebnisse alltagstauglich umsetzen kann, zeigt er in »Der Ernährungskompass. Das Kochbuch« (gemeinsam mit Michaela Baur, 2019). Zuletzt erschienen von ihm die SPIEGEL-Bestseller »Kompass für die Seele« und »Warum ich keinen Alkohol mehr trinke«. Unter @baskastofficial betreibt Bas Kast außerdem einen eigenen YouTube-Kanal.

Produktdetails

• Autoren: Bas Kast
• Verlag: Bertelsmann C.
• Sprache: Deutsch
• Produktform: Fester Einband
• Erscheint: 16.02.2026
• EAN: 9783570105825
• ISBN: 978-3-570-10582-5
• Seiten: 400
• Abmessung: 135 mm x 215 mm x 36 mm
• Gewicht: 564 g
• Illustration: mit Abbildungen
• Themen: Sachbuch > Politik, Gesellschaft, Wirtschaft; Fitness, Lebensqualität, Schwangerschaft, Blutdruck, Gesundheit, Ernährung, Magnesium, Vitalität, Mineralstoffe, Knochen, Muskelaufbau, Herz, Schlaf, Fitness und Ernährung, Nährstoffe, Körper und Geist, resveratrol, Ginkgo biloba, Anti-Aging, Omega-3-Fettsäuren, geistige Fitness, gesundes Altern, Menopause, Kollagen, vitamin d3, Kalzium, kreatin, NEM, Longevity, Vitamin k2, Forschungsbefunde, teurer urin, fitness bis ins hohe alter, generellle gesundheit, nad-booster, berberin, lebensstilveränderung, multivitamine