99 Mind Hacks - Mentale Tricks für Klarheit im Kopf und Stärke im Alltag

Plagt Sie ein hartnäckiger Ohrwurm? Überfällt Sie im unpassendsten Moment eine Panikattacke? Oder möchten Sie endlich den Schalter umlegen, um in den Flow-Zustand zu kommen und konzentriert zu lernen? Was wäre, wenn es für diese und unzählige andere Alltagsprobleme einfache, sofort anwendbare Lösungen gäbe? Der bekannte Mentalist und Bestsellerautor Timon Krause öffnet seine Trickkiste und enthüllt 99 praxiserprobte Mind Hacks, die auf Erkenntnissen der Psychologie und Neurowissenschaft basieren.
In diesem Buch entdecken Sie u. a., wie Sie

• sich in nur 20 Sekunden selbst beruhigen und Ihre Emotionen regulieren können.
  
• schlechte Gewohnheiten ablegen und mühelos neue, positive Routinen etablieren.
  
• Ihre Konzentration steigern, sich Dinge besser merken und Sprachen schneller lernen.
  
• Ihre Motivation finden und endlich ins Handeln kommen.
  
• Ihre Wirkung auf andere gezielt verbessern, sofort sympathischer wirken und Freundschaften stärken.
  
• praktische Hilfe bei alltäglichen Ärgernissen wie Schluckauf oder lästigen Albträumen finden.
  

Basierend auf Techniken wie Suggestion und geschickter Menschenbeobachtung macht Timon Krause die Geheimnisse der Profis für jeden nutzbar.

Über den Autor / die Autorin

Timon Christiaan Krause, geb. 1994, ist ein deutscher Mentalist und Autor. 2016 wurde er als bester europäischer Mentalist ausgezeichnet. Er studierte in Amsterdam Philosophie und lebt in Berlin.

Zusammenfassung

Plagt Sie ein hartnäckiger 
Ohrwurm
? Überfällt Sie im unpassendsten Moment eine
Panikattacke
? Oder möchten Sie endlich den Schalter umlegen, um in den
Flow-Zustand
zu kommen und konzentriert zu lernen? Was wäre, wenn es für diese und unzählige andere Alltagsprobleme einfache, sofort anwendbare Lösungen gäbe? Der bekannte Mentalist und Bestsellerautor Timon Krause öffnet seine Trickkiste und enthüllt
99 praxiserprobte Mind Hacks
, die auf Erkenntnissen der Psychologie und Neurowissenschaft basieren. 

In diesem Buch entdecken Sie u. a., wie Sie

• 
  sich in nur
  20 Sekunden selbst beruhigen
  und Ihre
  Emotionen regulieren
  können.
  
  
• schlechte Gewohnheiten ablegen
  und mühelos neue, positive Routinen etablieren.
  
  
• 
  Ihre
  Konzentration steigern
  , sich Dinge besser merken und
  Sprachen schneller lernen
  .
  
  
• 
  Ihre
  Motivation finden
  und endlich ins Handeln kommen.
  
  
• 
  Ihre Wirkung auf andere gezielt verbessern,
  sofort sympathischer wirken
  und
  Freundschaften stärken
  .
  
  
• 
  praktische Hilfe bei alltäglichen Ärgernissen wie
  Schluckauf
  oder lästigen
  Albträumen
  finden.
  
  

Basierend auf Techniken wie 
Suggestion
und geschickter
Menschenbeobachtung
macht Timon Krause die Geheimnisse der Profis für jeden nutzbar.

Produktdetails

• Autoren: Timon Krause
• Verlag: Rowohlt TB.
• Sprache: Deutsch
• Produktform: Taschenbuch
• Erscheint: 15.05.2026
• EAN: 9783499018787
• ISBN: 978-3-499-01878-7
• Seiten: 320
• Themen: Sachbuch > Psychologie, Esoterik, Spiritualität, Anthroposophie > Angewandte Psychologie; Motivation, Intuition, Persönlichkeitsentwicklung, Entwicklungspsychologie, Gesprächsführung, Körpersprache, Menschenkenntnis, Positive Psychologie, Selbstoptimierung, Lebenshilfe, selbstbehauptung, Körper und Geist: Gedanken und Methoden, Stress abbauen, Mentale Stärke, Das Selbst, das Ich, Identität und Persönlichkeit, Soft Skills und Umgang mit anderen Menschen, Ratgeber: Karriere und Erfolg, Kognitive Psychologie, Panikattacke, Nonverbale Kommunikation, Stress bewältigen, Beziehungen verbessern, besser schlafen, Rauchen aufhören, Überzeugungskraft, Ausstrahlung verbessern, Analytische Psychologie, Mentalist, Gedanken lesen, Mental Health, resilienz trainieren, konzentration steigern, lügen erkennen, psychologische tricks, mimik lesen, Besser lernen, besser konzentrieren, Gewohnheiten ändern, gefühle steuern, Vagusnerv, Psychologie Ratgeber, Namen merken, flugangst überwinden, Social Anxiety, Fokus finden, Booktok, besseres Gedächtnis, gefühle regulieren, Körper lesen, Bindungen aufbauen, Mind Date, schlechte Gewohnheiten loswerden, gute Gewohnheiten etablieren, größeres Selbstbewusstsein