Healthy Airfryer - Fitter und gesünder mit der Heißluftfritteuse

Jeden Tag gesund zu kochen, kann sich ziemlich herausfordernd anfühlen. Aber eine ausgewogene Ernährung muss nicht aufwendig sein. Schon gar nicht, wenn man einen Airfryer besitzt.
Dieses Buch erklärt anschaulich, was gesunde Ernährung überhaupt bedeutet, wie man seinen Bedarf an Proteinen, Fett und Kohlenhydraten optimal deckt und wie der Airfryer dabei helfen kann. 
Egal ob schnelle Feierabendküche, Snack für Zwischendurch, ein geselliges Abendessen oder auch mal etwas Süßes - die 60 Airfryer-Rezepte in diesem Buch zeigen, dass gesunde und leckere Ernährung in jeden Alltag passt! 

Zusammenfassung

Schnell und gesund im Airfryer

Jeden Tag gesund zu kochen, kann sich ziemlich herausfordernd anfühlen. Aber eine ausgewogene Ernährung

muss nicht aufwendig sein. Schon gar nicht, wenn man einen Airfryer besitzt.


Dieses Buch e
rklärt anschaulich, was gesunde Ernährung überhaupt bedeutet
, wie man seinen Bedarf an
Proteinen, Fett und Kohlenhydraten optimal deckt
und wie
der Airfryer dabei helfen kann. 

Egal ob 
schnelle Feierabendküche
,
Snackfür Zwischendurch
, ein
geselliges Abendessen
oder auch
mal etwas Süßes
– die
60 Airfryer-Rezepte
in diesem Buch zeigen, dass gesunde und leckere Ernährung in jeden Alltag passt! 

Produktdetails

• Autoren: ZS-Team
• Verlag: ZS - Ein Verlag der Edel Verlagsgruppe
• Sprache: Deutsch
• Produktform: Fester Einband
• Erscheint: 04.03.2026
• EAN: 9783965846173
• ISBN: 978-3-96584-617-3
• Seiten: 160
• Illustration: 50 Abb.
• Themen: Ratgeber > Essen & Trinken > Gesunde Küche, Schlanke Küche; Fitness, Fleisch, Fisch, Vegetarisch, Low Carb, schnell, einfach, Heissluftfritteuse, Kochen: Gesundheit und Vollwertkost, Orientieren, Hülsenfrüchte, high protein, GUTE FETTE, gesunde Alltagsküche, fettarme Ernährung, frittieren, kalorienbewusst, nährstoffreiche Lebensmittel, schnelle mittagessen, rezepte-sammlung, Gemüse-Rezepte, backen im Airfryer, Nährstoff-Bedarf, Frühstücks-Ideen