Das reicht fürs Glück! - Warum Zufriedenheit nicht kompliziert sein muss. DE

Dieses Buch ist eine Einladung, das Glück nicht länger auf To-do-Listen oder Lebensziele zu verschieben, sondern es im Alltag (wieder) zu entdecken. Mit viel Humor, psychologischer Tiefe und praktischen Impulsen zeigt "Das reicht fürs Glück!", wie wir uns vom ständigen Vergleich, überhöhten Erwartungen und Selbstoptimierungsdruck lösen können. Statt Hochglanzideen liefert das Buch echte Geschichten, wissenschaftlich fundiertes Wissen, alltagstaugliche Reflexionen und kleine Übungen, die große Wirkung entfalten können. Für alle, die merken: Vielleicht ist weniger tatsächlich mehr und Zufriedenheit oft schon genug.

Über den Autor / die Autorin

Thomas Nehls ist seit 20 Jahren in zweiter Ehe verheiratet und lebt seit vielen Jahren im Rhein-Main-Gebiet.
Nehls ist Vater von vier Kindern und hat mittlerweile vier Enkelkinder. Neben seiner Tätigkeit als Unternehmensberater ist Nehls Familienmensch, der die Zeit mit seiner Patchwork-Familie jeden Tag auf¿s Neue genießt.

Zusammenfassung

Dieses Buch ist eine Einladung, das Glück nicht länger auf To-do-Listen oder Lebensziele zu verschieben, sondern es im Alltag (wieder) zu entdecken. Mit viel Humor, psychologischer Tiefe und praktischen Impulsen zeigt „Das reicht fürs Glück!“, wie wir uns vom ständigen Vergleich, überhöhten Erwartungen und Selbstoptimierungsdruck lösen können. Statt Hochglanzideen liefert das Buch echte Geschichten, wissenschaftlich fundiertes Wissen, alltagstaugliche Reflexionen und kleine Übungen, die große Wirkung entfalten können. Für alle, die merken: Vielleicht ist weniger tatsächlich mehr und Zufriedenheit oft schon genug.

Produktdetails

• Autoren: Thomas Nehls
• Verlag: tredition
• Sprache: Deutsch
• Produktform: Taschenbuch
• Erschienen: 25.09.2025
• EAN: 9783384651310
• ISBN: 978-3-384-65131-0
• Seiten: 268
• Abmessung: 148 mm x 18 mm x 210 mm
• Gewicht: 390 g
• Themen: Geisteswissenschaften, Kunst, Musik > Psychologie > Theoretische Psychologie; Persönlichkeitsentwicklung, Work-Life-Balance, Positive Psychologie, Achtsamkeit, Stressabbau, Psychologie: Emotionen, Körper und Geist: Gedanken und Methoden, innere Ruhe, Das Selbst, das Ich, Identität und Persönlichkeit, mentale Gesundheit, Burnout-Prävention, Praktische Ratschläge: Life Hacks / Praktische Tipps, Practical advice: Life hacks / handy tips, emotionale resilienz, Sinnsuche im Alltag, Mehr Leichtigkeit leben, Glück und Zufriedenheit erreichen