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Probleme gelöst und unverkrampft angehen
Wie verhalten Sie sich in einer Stress-Situation? Ziehen Sie Ihre Schultern hoch?
Beißen Sie Ihre Zähne zusammen? Spannen Sie Ihre Muskeln an? Mit diesem Verhalten verschließen Sie sich und blockieren Ihre Energie
. Die Körperübungen in diesem Buch helfen Ihnen, solche Haltungen abzubauen und offener und gelöster zu werden.
Selbstfindung
über den Körper
Körperliche, seelische und geistige Vorgänge stehen miteinander in Beziehung. Mechanische Bewegungen rufen au
f Dauer Blockaden und Verspannungen hervor. Diese können sich im Laufe der Zeit zu organischen Störungen und seelischen Fehlhaltunge
n verfestigen. Lernen Sie mithilfe der eutonischen Übungen, sich bewusst zu bewegen und Ihren eigenen Rhythmus zu finden. Dies wirkt
sich positiv auf Ihre Gefühle und Gedanken aus.
Im Einklang mit sich und der Umwelt
Die Eutonie ist eine Methode von
großer Tiefenwirkung. Durch gezieltes und regelmäßiges Üben bringen Sie Leib und Seele wieder in Harmonie. Sie lernen sich selbst b
esser kennen und begegnen Ihren Mitmenschen locker und unverkrampft. So gelingt es Ihnen, eine bessere Beziehung zu sich selbst und
zu Ihrer Umwelt zu bekommen und den Zustand größtmöglicher Ausgeglichenheit zu erreichen.
Mariann Kjellrup ist diplomiert
e Eutoniepädagogin aus Schweden und studierte bei Gerda Alexander in Kopenhagen. Seit 1966 praktiziert sie in München und Umgebung,
mittlerweile in dem von ihr selbst geleiteten Eutonie-Zentrum in Neufahrn bei Wolfratshausen.
Über den Autor / die Autorin
Mariann Kjellrup
