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Liebevoll und gelassen im Umgang mit sich selbst und anderen. Wer möchte das nicht? Ayya Khema zeigt, wie wir uns von negativen Gedanken und Gefühlen befreien und unser Leben harmonischer gestalten können. Im Mittelpunkt steht die Entwicklung der ,Liebe' als Qualität des eigenen Herzens. Denn Liebe und Mitgefühl für uns selbst und andere ist der Weg zu größerer Gelassenheit und Zufriedenheit. Die klaren und einfachen Anleitungen von Ayya Khema sind sowohl für Meditationsanfänger als auch für Fortgeschrittene geeignet und helfen uns inneren Frieden und Glück zu erreichen. Die CD enthält die Orginalmeditationen von Ayya Khema.
Über den Autor / die Autorin
Ayya Khema wurde als Kind jüdischer Eltern 1923 in Berlin geboren. Mit 15 Jahren musste sie vor den Nazis aus Deutschland fliehen. Später heiratete sie, bekam zwei Kinder, lebte in den USA und in Australien. Auf ihren Reisen durch Asien kam sie mit der Lehre des Buddha in Berührung und ließ sich schließlich mit 56 Jahren in Sri Lanka zur Nonne ordinieren. Auf ihre Initiative wurde 1989 das Buddha-Haus und ein Jahr später der Jhana Verlag gegründet. 1997 entstand das Waldkloster Metta Vihara im Allgäu. Ayya Khema hatte die Fähigkeit, aus der Tiefe ihrer Erfahrung heraus, die buddhistische Meditation und die Lehre des Buddha in klare und einfache Worte zu fassen und so die Herzen der Menschen im Innersten zu berühren. Sie war eine der größten Mystikerinnen des letzten Jahrhunderts und starb im November 1997 im Buddha-Haus.
