Audrey Kaihatsu - TRUCOS ZEN DIARIOS - DESCUBRE LA CLARIDAD Y EL ENFOQUE EN SOLO 7 DIAS, INCLUSO SI TU VIDA SE SIENTE ABRUMADORAMENTE CHAOTICA

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Audrey Kaihatsu

TRUCOS ZEN DIARIOS - DESCUBRE LA CLARIDAD Y EL ENFOQUE EN SOLO 7 DIAS, INCLUSO SI TU VIDA SE SIENTE ABRUMADORAMENTE CHAOTICA

Spanisch · Taschenbuch

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Beschreibung

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Guía esencial de mindfulness y autocuidado para mujeres ocupadas. Incluye zen técnicas rápidas para calmar la ansiedad, hábitos diarios para reducir el estrés y material extra para llevar la atención plena a tu rutina.


Produktdetails

Autoren Audrey Kaihatsu
Verlag P2& Pa
 
Sprache Spanisch
Produktform Taschenbuch
Erschienen 08.06.2025
 
EAN 9798349398575
ISBN 979-8-3493-9857-5
Seiten 124
Abmessung 152 mm x 229 mm x 8 mm
Gewicht 192 g
Thema Ratgeber > Lebenshilfe, Alltag > Familie

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