La révolution slow life

« Se reconnecter avec son essence profonde et cesser de survivre pour enfin vivre ! »

Tout va vite, trop vite. Nous sommes happés par la frénésie du quotidien. Et si nous décidions de ralentir ? De profiter de l'instant présent, de retrouver le rythme naturel qui nous convient, de simplifier la vie pour retrouver le goût des bonheurs simples ?
Dans ce livre, l'auteure explique comment adopter la slow attitude et redéfinir ses priorités personnelles et professionnelles. Grâce à des techniques de méditation, de gestion du stress ou de naturopathie, on apprend à ralentir et être à l'écoute des véritables besoins de son corps et de son esprit.
Cette méthode permet de réapprendre progressivement à vivre le moment présent, loin du stress et de l'agitation du quotidien. C'est un nouvel art de vivre, une transformation profonde permettant à chacun de retrouver le chemin du bonheur et de l'épanouissement.

Apprendre à ralentir pour vivre mieux !

Produktdetails

• Autoren: Gwénaëlle Guy-Fradj
• Verlag: Ideo
• Sprache: Französisch
• Produktform: Taschenbuch
• Erschienen: 03.02.2021
• EAN: 9782824618074
• ISBN: 978-2-8246-1807-4
• Seiten: 269
• Abmessung: 150 mm x 230 mm x 20 mm
• Gewicht: 384 g
• Serie: Ideo
• Thema: Ratgeber > Lebenshilfe, Alltag > Familie