Yoga hilft nach einer Hüft-OP - Das effektive Programm für Kraft, Beweglichkeit und Wohlbefinden im Alltag

Dieses ausgewählte Yogaprogramm wurde speziell für Menschen nach einer Hüftoperation entwickelt. Sensibilisierungsübungen, die unter anderem auf die erste Zeit nach der Operation abgestimmt sind, Atemübungen und geeignete Haltungen und Meditationen unterstützen den Körper, Beweglichkeit und Elastizität zurückzuerlangen und zu erhalten. Unter Beachtung der medizinischen Möglichkeiten finden Sie in diesem Buch einfühlsame, leicht erlernbare Übungsfolgen, die bestens geeignet sind, Yoga auch mit künstlicher Hüfte weiter zu praktizieren und dabei wieder fit und elastisch zu werden.

Über den Autor / die Autorin

Evelyn Horsch-Ihle ist Diplom-Psychologin und Diplom-Politologin, außerdem seit mehr als 30 Jahren Lehrerin für Kundalini-Yoga und Meditation, heilpraktische Psychotherapeutin, Autorin und Journalistin. Die Mutter von drei erwachsenen Kindern arbeitet in ihrer Praxis in Eckernförde vorwiegend mit Frauen und Paaren.

Zusammenfassung

Dieses ausgewählte Yogaprogramm wurde speziell für Menschen nach einer Hüftoperation entwickelt. Sensibilisierungsübungen, die unter anderem auf die erste Zeit nach der Operation abgestimmt sind, Atemübungen und geeignete Haltungen und Meditationen unterstützen den Körper, Beweglichkeit und Elastizität zurückzuerlangen und zu erhalten. Unter Beachtung der medizinischen Möglichkeiten finden Sie in diesem Buch einfühlsame, leicht erlernbare Übungsfolgen, die bestens geeignet sind, Yoga auch mit künstlicher Hüfte weiter zu praktizieren und dabei wieder fit und elastisch zu werden.

Vorwort

Das erste Yogaprogramm für Menschen nach einer Hüft-OP

Produktdetails

• Autoren: Evelyn Horsch-Ihle
• Verlag: Via Nova
• Sprache: Deutsch
• Produktform: Taschenbuch
• Erscheint: 02.10.2025
• EAN: 9783866165526
• ISBN: 978-3-86616-552-6
• Seiten: 192
• Illustration: 111 farbige Fotos
• Themen: Ratgeber > Gesundheit > Entspannung, Yoga, Meditation, Autogenes Training; Meditation, Fitness, Elastizität, Yoga, Entspannung, Chakra, Bewegungstherapie, Energie, Atem, Yoga als Training, Beweglichkeit, Achtsamkeit, übungen, fit, Pranayama, Atemübungen, Hilfsmittel, praxis, Meditationen, Orientieren, Gesundheitsvorsorge, Sonnengruß, Asana, Mudras, Atemmeditation, Mantras, Gehmeditation, optimieren, Körpertherapie, Yogahaltungen, Tiefenentspannung, Savasana, Reha, Lotussitz, Grundprinzipien, Yoga-Therapie, elastisch, Yogaprogramm, Yoga-Programm, Künstliche Hüfte, Blockaden auflösen, Achtsamkeits-Meditation, Hocker, Schneidersitz, via nova verlag, verlag via nova, Yoga auf dem Hocker, Atem gegen Schmerz, der Atem als Mittel der Heilung, Powerzentrum, geeignete Haltungen, Hüft-Operation, Yoga hilft nach Hüft-OP, Sensibilisierungsübungen, Atem und Bewegung, mit dem Atem den Körper beleben, sitzen im Schneidersitz, verbotene Yogahaltungen, energetische Körperanatomie, Kraftpunkte, Kundalini-Sonnengruß, Atem als Mittel der Heilung, Yoga-Übungsfolge, Vitalität für alle Zellen, empfohlene Yogahaltungen, Chakraproblem heilen, wechselseitige Nasenlochatmung