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DAS TikTok-Erfolgs-Journal gegen Ärger und Wut, zum Rausreißen und Loslassen
Es ist völlig in Ordnung, sich manchmal wütend zu fühlen. Ärger und Wut können sich im Alltag leicht anstauen und brauchen ein Ventil. Die Sorgen niederzuschreiben und den Ursachen für die eigene Wut auf den Grund zu gehen, ist ein effektives Rezept. Elias Baar, der mit seinem «Sadness Book» auf TikTok und Co. Hunderttausende Menschen begeisterte und die Buchwelt im Sturm eroberte, hat nicht nur ein Mittel gegen Traurigkeit gefunden, sondern auch gegen Groll. Nach bewährtem Prinzip lassen sich Gedanken und Ängste in diesem geschützten Raum mithilfe von anleitenden Fragen und Denkanstößen von der Seele schreiben und bei Bedarf rausreißen und zerstören, sodass am Ende positive Gefühle Platz finden.
Über den Autor / die Autorin
Elias Baar, geboren 2002 in Göppingen, beendete im Jahr 2021 das Gymnasium und widmet sich seither dem Schreiben. 2022 veröffentlichte er sein erstes Buch «The Sadness Book - A Journal To Let Go», das durch seinen schnellen Erfolg auf TikTok zu einem internationalen Hit wurde. Online hat er mit seinen Werken bereits Millionen von Menschen erreicht und inspiriert. Nun sind seine Bücher auch im deutschen Buchhandel erhältlich.
Zusammenfassung
DAS TikTok-Erfolgs-Journal gegen Ärger und Wut, zum Rausreißen und Loslassen
Es ist völlig in Ordnung, sich manchmal wütend zu fühlen. Ärger und Wut können sich im Alltag leicht anstauen und brauchen ein Ventil. Die Sorgen niederzuschreiben und den Ursachen für die eigene Wut auf den Grund zu gehen, ist ein effektives Rezept. Elias Baar, der mit seinem «Sadness Book» auf TikTok und Co. Hunderttausende Menschen begeisterte und die Buchwelt im Sturm eroberte, hat nicht nur ein Mittel gegen Traurigkeit gefunden, sondern auch gegen Groll. Nach bewährtem Prinzip lassen sich Gedanken und Ängste in diesem geschützten Raum mithilfe von anleitenden Fragen und Denkanstößen von der Seele schreiben und bei Bedarf rausreißen und zerstören, sodass am Ende positive Gefühle Platz finden.
