Der Weg zurück ins Vertrauen - Wie es gelingt, aus Verlusterfahrungen stark zu werden

Unterstützung auf dem Weg ins Vertrauen zum Leben

Jeder Mensch hat in seinem Leben schon Momente erlebt, in denen alles dunkel und schwer war. Manche verzweifeln daran, anderen gelingt es, trotz herber Rückschläge immer wieder Vertrauen ins Leben zu fassen.
Sandra Stelzner-Mürköster zeigt in ihrem Buch, dass jede*r in sich die Kraft hat, den Weg ins Vertrauen (wieder) zu finden. Über die akute Trauersituation und den Abschiedsschmerz hinaus hilft dieses Buch, sich im Leben zu stabilisieren, in einem fremd gewordenen Zuhause wieder anzukommen und Mut ins Leben zu erhalten. In dieser Gewissheit kann es mithilfe zahlreicher Tipps und Übungen gelingen, resilienter zu werden.

Über den Autor / die Autorin

Sandra Stelzner-Mürköster, geboren 1977, hat Theologie studiert und als Gymnasiallehrerin gearbeitet. Heute ist sie als systemischer, energetischer und spiritueller Coach tätig. Als Expertin und Mentorin für Trauer begleitet sie seit mehreren Jahren Menschen in dieser Ausnahmezeit intensiv und sorgsam. Ihr größter Schatz ist dabei ihre eigene Lebenserfahrung, denn mit gerade einmal 30 Jahren wurde sie von jetzt auf gleich Witwe und alleinerziehende Mutter. Zahlreiche Artikel über ihre Art zu arbeiten sind bei verschiedenen Special-Interest-Magazinen erschienen.

Zusammenfassung

Unterstützung auf dem Weg ins Vertrauen zum Leben

Jeder Mensch hat in seinem Leben schon Momente erlebt, in denen alles dunkel und schwer war. Manche verzweifeln daran, anderen gelingt es, trotz herber Rückschläge immer wieder Vertrauen ins Leben zu fassen.

Sandra Stelzner-Mürköster zeigt in ihrem Buch, dass jede*r in sich die Kraft hat, den Weg ins Vertrauen (wieder) zu finden. Über die akute Trauersituation und den Abschiedsschmerz hinaus hilft dieses Buch, sich im Leben zu stabilisieren, in einem fremd gewordenen Zuhause wieder anzukommen und Mut ins Leben zu erhalten. In dieser Gewissheit kann es mithilfe zahlreicher Tipps und Übungen gelingen, resilienter zu werden.

Produktdetails

• Autoren: Sandra Stelzner-Mürköster
• Verlag: Gütersloher Verlagshaus
• Sprache: Deutsch
• Produktform: Taschenbuch
• Erschienen: 24.07.2025
• EAN: 9783579072326
• ISBN: 978-3-579-07232-6
• Seiten: 224
• Abmessung: 136 mm x 215 mm x 19 mm
• Gewicht: 285 g
• Themen: Ratgeber > Lebenshilfe, Alltag > Lebensführung, Persönliche Entwicklung; Positives Denken, Heilung, Motivation, Gesundheit, Trauma, Seele, Emotionale Intelligenz, Hilfe, Einsamkeit, Kraft, Selbstwert, Achtsamkeit, Stärke, Depression, Körper und Geist: Gedanken und Methoden, Orientieren, Resilienz, Soft Skills und Umgang mit anderen Menschen, persönlichkeitsmerkmale, Belastung, depressionen überwinden, Umgang mit / Ratgeber zu Tod und Trauer, Umgang mit / Ratgeber zu Problemen der geistigen Gesundheit, Umgang mit / Ratgeber zu Vereinsamung, Einsamkeit, Emotionen und emotionale Intelligenz, Umgang mit PTSD und anderen psychologischen Traumata