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Haben Sie schon mal darüber nachgedacht Ihre Beziehung zu öffnen? Möchten Sie mit Ihrem Partner oder Ihrer Partnerin darüber sprechen und wissen nicht wie? Oder vielleicht haben Sie dieses Buch auch nur aus reiner Neugierde in die Hand genommen? In allen diesen Fällen und einigen mehr kann Jaime M. Grant Ihnen weiterhelfen: Dieses Buch liefert hilfreiche Informationen über polyamoröse Beziehungsmodelle, bietet umfangreiche Tipps, wie Sie die für sich passende Beziehungsform finden und hilft Ihnen dabei, Ihren Weg in die Polyamorie sicher, verantwortungsbewusst und gesund zu finden.
Inhaltsverzeichnis
Einleitung 21
Teil I: Grundlagen der Polyamorie 27 Kapitel 1: Mehr Liebe und mehr Freude finden 29
Kapitel 2: Was Polyamorie ist 37
Kapitel 3: Herausfinden, ob Poly das Richtige für Sie ist 57
Kapitel 4: Die vielen Formen der Polyamorie entdecken 77
Teil II: Aufbau von Beziehungsfähigkeiten für die Polyamorie 99 Kapitel 5: Die wichtige Rolle der Kommunikation verstehen 101
Kapitel 6: Gesunde Grenzen setzen und aufrechterhalten 117
Kapitel 7: Bindungsstile erkennen und Vertrauen aufbauen 135
Kapitel 8: Traumata überleben und Polyamorie erkunden 155
Teil III: Polyamorie leben, Polyamorie lieben 173 Kapitel 9: Poly- Familienvereinbarungen 175
Kapitel 10: Eine bestehende monogame Beziehung öffnen 195
Kapitel 11: Polyamores Coming- out 215
Teil IV: Umgang mit gemeinsamen Herausforderungen 231 Kapitel 12: Mit Eifersucht fertig werden 233
Kapitel 13: Gebrochenes Vertrauen wiederherstellen 253
Kapitel 14: Elternschaft als Poly 271
Kapitel 15: Polyamore Beziehungen beenden 285
Kapitel 16: Anpassungen im Leben vornehmen 293
Teil V: Der Top- Ten- Teil 307 Kapitel 17: Zehn Mythen über Polyamorie entlarven 309
Kapitel 18: Zehn Möglichkeiten zum Aufbau Ihrer Beziehungskompetenz 313
A Glossar 317
B Ressourcen 327
Abbildungsverzeichnis 333
Stichwortverzeichnis 335
Über den Autor / die Autorin
Jaime M. Grant ist promovierte Sexualforscherin und seit über 30 Jahren engagierte Aktivistin im Kampf für die Gleichberech- tigung von Frauen und der LGBTQ+-Community. In ihrem Workshop
Desire Mapping und dem Podcast
Just Sex hilft sie Menschen dabei, ihre eigene Sexualität besser zu verstehen.
Zusammenfassung
Haben Sie schon mal darüber nachgedacht Ihre Beziehung zu öffnen? Möchten Sie mit Ihrem Partner oder Ihrer Partnerin darüber sprechen und wissen nicht wie? Oder vielleicht haben Sie dieses Buch auch nur aus reiner Neugierde in die Hand genommen? In allen diesen Fällen und einigen mehr kann Jaime M. Grant Ihnen weiterhelfen: Dieses Buch liefert hilfreiche Informationen über polyamoröse Beziehungsmodelle, bietet umfangreiche Tipps, wie Sie die für sich passende Beziehungsform finden und hilft Ihnen dabei, Ihren Weg in die Polyamorie sicher, verantwortungsbewusst und gesund zu finden.
