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Neue Erkenntnisse über den Zusammenhang von Alter, Geschlecht, Körpergröße, Gefäßfunktion und Sterblichkeit bestätigen: Der Schlüssel für ein langes Leben sind gesunde Gefäße. Das sagt Professor Martin Middeke, der sein Medizinerleben der Erforschung des Blutdrucks und seiner Regulierung gewidmet hat. Er erklärt, wie wichtig das Zusammenwirken von Herzfrequenz, Atmung und Blutdruck für eine optimale Versorgung aller Organe mit Sauerstoff und Nährstoffen ist. Das Buch gibt zahlreiche praktische und erprobte Hilfestellungen, wie wir die Risikofaktoren für Herz-Kreislauf-Erkrankungen minimieren können.
Über den Autor / die Autorin
Prof. Dr. med. Martin Middeke, Jahrgang 1948, studierte Humanmedizin an der Ludwig- Maximilians-Universität (LMU) München und war im Anschluss bis 1993 an der Medizinischen Poliklinik der LMU tätig. Dort begann die Forschung zur Blutdruckregulation und Therapie der arteriellen Hypertonie mit allen Erscheinungsformen und Behandlungsmöglichkeiten. Die klinische Forschung setzte er auch danach als Chefarzt im Rehabereich und bis zuletzt in eigener Praxis in München fort. In den letzten zehn Jahren stand die Forschung zur Gefäßsteifigkeit mittels Pulswellenanalyse im Vordergrund, 2020 die Entwicklung der eigenen Hypertonie-App. Prof. Middeke ist Autor und Herausgeber zahlreicher Lehrbücher und Patientenratgeber, darunter die Bestseller "Anamnese und Klinische Untersuchung" und "Bluthochdruck senken ohne Medikamente".
Zusammenfassung
Neue Erkenntnisse über den Zusammenhang von Alter, Geschlecht, Körpergröße, Gefäßfunktion und Sterblichkeit bestätigen: Der Schlüssel für ein langes Leben sind gesunde Gefäße. Das sagt Professor Martin Middeke, der sein Medizinerleben der Erforschung des Blutdrucks und seiner Regulierung gewidmet hat. Er erklärt, wie wichtig das Zusammenwirken von Herzfrequenz, Atmung und Blutdruck für eine optimale Versorgung aller Organe mit Sauerstoff und Nährstoffen ist. Das Buch gibt zahlreiche praktische und erprobte Hilfestellungen, wie wir die Risikofaktoren für Herz-Kreislauf-Erkrankungen minimieren können.
Vorwort
Der Schlüssel für ein langes und gesundes Leben
Zusatztext
"Martin Middeke zeigt den Zusammenhang zwischen guter Durchblutung und der Gesundheit auf. Der Schlüssel für ein langes Leben sind gesunde Gefäße. Die besten Schutzfaktoren sind körperliche Aktivität, Vermeidung von Übergewicht, gesunde Ernährung und ein aufmerksames Stressmanagement."
SWR1 Leute
"Eine gute Durchblutung ist das A und O für gesundes Altern, zeigt Professor Dr. Martin Middeke."
Focus Online
"Zahlreiche praktische Hilfestellungen, wie man die Risiken für Herz-Kreislauf-Erkrankungen minimieren kann, sind ebenfalls in dem Buch zu finden."
Pharma Austria
Bericht
"Martin Middeke zeigt den Zusammenhang zwischen guter Durchblutung und der Gesundheit auf. Der Schlüssel für ein langes Leben sind gesunde Gefäße. Die besten Schutzfaktoren sind körperliche Aktivität, Vermeidung von Übergewicht, gesunde Ernährung und ein aufmerksames Stressmanagement."
SWR1 Leute
"Eine gute Durchblutung ist das A und O für gesundes Altern, zeigt Professor Dr. Martin Middeke."
Focus Online
"Zahlreiche praktische Hilfestellungen, wie man die Risiken für Herz-Kreislauf-Erkrankungen minimieren kann, sind ebenfalls in dem Buch zu finden."
Pharma Austria
