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Üben mit dem Kartenset: anschaulich und leicht gemacht
- Die perfekte Ergänzung zum Grundlagenbuch "Traumasensibles Yoga"
- Das Autorenteam leitet zahlreiche Aus- und Weiterbildungen im deutschsprachigen Raum
- Die heilsame Wirkung bestimmter Yoga-Übungen wird von einer steigenden Anzahl von Menschen entdeckt
Yoga nimmt unter den körperorientierten traumatherapeutischen Angeboten eine herausgehobene Stellung ein: Durch das Prinzip der achtsamen Körperwahrnehmung werden Heilungsprozesse angestoßen, die den vom Leben abgeschnittenen Menschen wieder in Verbindung bringen - mit sich selbst und mit der Welt. Mit ihrem Ansatz des "Traumasensiblen Yoga" hat das Autorenteam im gleichnamigen Buch ein durchdachtes, stringent aufgebautes und auf TraumapatientInnen zugeschnittenes Konzept entwickelt. Um das Einüben sowohl für die Lehrenden als auch für die Lernenden zu erleichtern, wird dem Buch nun ein Kartenset mit Übungen zur Seite gestellt. Präzise Zeichnungen zeigen, worauf es ankommt, und Übungsfolgen können schnell erfasst werden. Auf der Rückseite der 34 Karten im großen Format findet sich eine Kurzanleitung für die rasche Übersicht. Eine ausführliche Erklärung kann als Audio-Download während des Übens gehört werden. Das beiliegende Begleitheft klärt grundsätzliche Fragen und verbindet das Kartenset mit dem Buch.
Dieses Buch richtet sich an:
- TraumatherapeutInnen
- Yoga-Praktizierende
- TeilnehmerInnen von Trauma-Yoga-Fortbildungen
Über den Autor / die Autorin
Angela Dunemann, Dipl. Sozialpädagogin, Yogalehrerin, HP Psychotherapie, Traumatherapeutin, Tätigkeitsfelder: seit 10 Jahren im Rahmen der Gesellschaft „TSY - Traumasensibles Yoga – Dunemann, Weiser, Pfahl GbR“ als Therapeutin und Dozentin tätig >> www.traumasensiblesyoga.de
Regina Weiser, Dipl.-Psych., Dipl.-Yoga-Lehrerin, arbeitete in eigener Praxis als Psychotherapeutin; seit ihrer Pensionierung lebt sie in Freiburg und baut yogatherapeutische Netzwerke auf, z.B. „Traumasensibles Yoga im Sozialbereich“ in Freiburg. Die Verbindung von Psychotherapie und Yoga ist ihre Mission, ebenso wie Yoga im sozialen Bereich, z.B. mit Flüchtlingen oder im globalen Süden.
Joachim Pfahl, B. Sc., Yoga- und Meditationslehrer, Trauma-Yogatherapeut (TSY), Mental-Coach mit 40-jähriger Berufspraxis, Autor und Dozent für Traumasensibles Yoga und Yogalehrer-Ausbildungen
>> www.traumasensiblesyoga.de und >> www.yoga-und-meditation.com
Zusammenfassung
Üben mit dem Kartenset: anschaulich und leicht gemacht
- Die perfekte Ergänzung zum Grundlagenbuch „Traumasensibles Yoga“
- Das Autorenteam leitet zahlreiche Aus- und Weiterbildungen im deutschsprachigen Raum
- Die heilsame Wirkung bestimmter Yoga-Übungen wird von einer steigenden Anzahl von Menschen entdeckt
Yoga nimmt unter den körperorientierten traumatherapeutischen Angeboten eine herausgehobene Stellung ein: Durch das Prinzip der achtsamen Körperwahrnehmung werden Heilungsprozesse angestoßen, die den vom Leben abgeschnittenen Menschen wieder in Verbindung bringen – mit sich selbst und mit der Welt. Mit ihrem Ansatz des „Traumasensiblen Yoga“ hat das Autorenteam im gleichnamigen Buch ein durchdachtes, stringent aufgebautes und auf TraumapatientInnen zugeschnittenes Konzept entwickelt. Um das Einüben sowohl für die Lehrenden als auch für die Lernenden zu erleichtern, wird dem Buch nun ein Kartenset mit Übungen zur Seite gestellt. Präzise Zeichnungen zeigen, worauf es ankommt, und Übungsfolgen können schnell erfasst werden. Auf der Rückseite der 34 Karten im großen Format findet sich eine Kurzanleitung für die rasche Übersicht. Eine ausführliche Erklärung kann als Audio-Download während des Übens gehört werden. Das beiliegende Begleitheft klärt grundsätzliche Fragen und verbindet das Kartenset mit dem Buch.
Dieses Buch richtet sich an:
- TraumatherapeutInnen
- Yoga-Praktizierende
- TeilnehmerInnen von Trauma-Yoga-Fortbildungen
